怀孕早期由于体内怀孕激素的上升,新陈代谢的增加有可能刺激神经出现失眠的症状的。如果出现失眠一定要放轻松,多听一些舒缓的音乐,不要紧张,有利于症状的减轻消失。可以散散步,与家人多沟通谈心,保持愉悦的心情降低紧张,有利于睡眠。
如果失眠比较严重,这样也会影响胎儿的生长发育,建议到神经科进一步检查确诊,对症治疗,保证充足的睡眠休息才有利于胎儿的生长发育。
怀孕早期由于体内怀孕激素的上升,新陈代谢的增加有可能刺激神经出现失眠的症状的。如果出现失眠一定要放轻松,多听一些舒缓的音乐,不要紧张,有利于症状的减轻消失。可以散散步,与家人多沟通谈心,保持愉悦的心情降低紧张,有利于睡眠。
如果失眠比较严重,这样也会影响胎儿的生长发育,建议到神经科进一步检查确诊,对症治疗,保证充足的睡眠休息才有利于胎儿的生长发育。
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