失眠多梦耳鸣在中医上多考虑是由肾阴虚引起来的。这时候可以吃一些滋阴的,比如说木耳,黑芝麻,小核桃进行食补,再一个药物也可以用一些知柏地黄丸,左归丸这些滋养肾阴的药物,平时生活中可以服用一些枸杞、菊花、天麻这些营养神经的中药。
再一个要注意生活上第一要保持情绪愉悦,去除引起失眠的这些原因,比如说压力过大,情绪焦躁,再一个就是避免服用这些引起失眠的食物,比如说咖啡,浓茶,含咖啡因的这些东西。再一个就是在睡眠的环境比较好,比如安静,关灯,应该生活和药物同时进行来配合治疗失眠多梦。
失眠多梦耳鸣在中医上多考虑是由肾阴虚引起来的。这时候可以吃一些滋阴的,比如说木耳,黑芝麻,小核桃进行食补,再一个药物也可以用一些知柏地黄丸,左归丸这些滋养肾阴的药物,平时生活中可以服用一些枸杞、菊花、天麻这些营养神经的中药。
再一个要注意生活上第一要保持情绪愉悦,去除引起失眠的这些原因,比如说压力过大,情绪焦躁,再一个就是避免服用这些引起失眠的食物,比如说咖啡,浓茶,含咖啡因的这些东西。再一个就是在睡眠的环境比较好,比如安静,关灯,应该生活和药物同时进行来配合治疗失眠多梦。
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