宫寒肾阳虚怎么调理

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医生主讲实录

宫寒肾阳虚在调理的时候可以从以下几个方面来进行:第一,饮食,饮食上少是一些寒凉生冷的食物,多吃些羊肉、狗肉、韭菜等。第二,生活作息要规律,早睡早起,不熬夜,并且进行适当的体育锻炼来增强体质。第三,可以选择中医艾灸的方法来温肾壮阳,常选的穴位是气海穴、关元穴、肾腧穴、命门穴、八髎穴等等。第四,情况严重的患者可以选择一些中成药物,比如金匮肾气丸、右归丸等等在中医师的指导下,辨证论治之后服用。

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