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• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 15144次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19949次

• 橘子吃了有什么好处
  橘子当中含有非常丰富的维生素c以及柠檬酸，经常吃橘子能够起到一个保护皮肤，美白养颜的一个作用。而且橘子里面含有一定的膳食纤维和果胶，每天吃橘子能够起到一个促进排便，降低胆固醇的作用，所以可以适当的吃一些新鲜的橘子。对于孕妇来说适当的吃橘子，还能够缓解孕早期的孕吐的一个情况，达到一个开胃通便的一个效果。另外建议大家也可以适当的吃一些其他富含维生素c的水果和蔬菜，也能够补充维生素c提高自身的抵抗力。同时还应该要注意经常吃橘子还能够远离辐射，达到一个抗辐射的一个效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 20071次

• 多吃橘子有什么好处
  橘子是低脂肪的食物，不用担心会长脂肪，同时橘子含有维生素c，有美白的功效，而且橘子味甘酸，性温，具有开胃理气、止咳润肺的效果，但是不建议吃太多的橘子。因为橘子含热量较多，吃多了容易导致身体炎症，而且建议患者在平时要注意休息，水果要适当的吃，不要一味的吃多，同时建议患者在平时可以多补充一些维生素，例如可以从西红柿、苹果中补充。建议患者在平时要注意饮食的规律，可以定期检查微量元素的缺乏与否。而且橘子中还有很多的粗纤维、维生素以及微量元素，对于胃部有疾病的患者可以多吃一些橘子，但是每日不超过5~6个，而且建议还是要以多喝水为主，水果只是辅助的作用，建议患者要长期坚持。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 9966次

• 橘子皮泡水喝有什么好处
  病情分析：橘子皮泡水喝有燥湿化痰，健脾行气的功效。可以治疗痰湿引起的咳嗽，食积或湿邪引起的脘腹胀满，恶心，纳差等症状有较好的治疗作用。而且橘子皮泡水喝无明显副作用，可以放心饮用。意见建议：若患者有痰湿咳嗽或食积症，此时饮食应该注意，不要吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品，以上食品可以加重病情，不利于疾病的治疗，饮食应该以清淡饮食为主。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-03 1502次

• 吃橘子有什么好处和坏处
  橘子中含有丰富得维生素a，能够增强人体在黑暗环境中的视力，缓解夜盲症。但不宜过量食用，吃太多会导致胡萝卜血症，皮肤呈深黄色，如同黄疸一般，如果因为吃橘子造成手掌发黄，只要停吃一段时间，即可恢复正常肤色。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-06 24609次

• 很酸的橘子吃了有好处吗
  很酸的橘子吃了有一定的好处。很酸的橘子往往含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的损害，维持细胞的健康。另外很酸的橘子的膳食纤维含量比较高，这些膳食纤维有助于促进肠道蠕动，使排便更加顺畅。对于那些经常遭受便秘困扰的人群来说，适量食用很酸的橘子可以在一定程度上改善消化
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次

• 很酸的橘子吃了有好处吗
  很酸的橘子吃了通常没有好处，所以不建议吃太酸的橘子。橘子是日常生活中比较常见的水果，其中富含丰富的维生素、矿物质以及各种微量元素，平时适量吃一些橘子可以补充身体所需要的营养，提高机体的抵抗力，对维持身体健康有一定的好处，而且可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，起到缓解便秘的效果，但是不建议吃很酸的橘子，由
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-13 0次