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• 如何确诊心绞痛

  一个患者以胸闷、胸痛来就诊，或者以心慌来就诊，医生可能会问您很多，您有糖尿病吗，您有高血压吗，您有高脂血症吗，等等一系列的问题。问完以后，那么大夫觉得可能性很大的情况下，大夫会给您开具几个检查：第一，心电图，有许多患者就说，我去年已经做过了，或者我上个月刚做完心电图，或者我一周前刚做完心电图，那我还需要做心电图吗。需要，因为心电图是第一步的筛查，万一您是严重的心绞痛，甚至一些心梗，他通过心电图，第一步就可以确诊，就可以给您排查。虽然很多情况下，您的心电图可能是一个正常的，那么心电图作为第一步，不要怕麻烦，心电图作为第一步，是一定要去做的。第二，运动平板实验，也就是说，可能让您在一个跑步机上跑步，同时监测，做相应的检查，大夫可能会发现，他可能是个阳性。那么进一步，大夫就会开冠状动脉造影，或者冠状动脉CT。当然冠状动脉造影，是需要住院了。如果冠心病、心绞痛，怎么来确诊，一定能确诊呢，这几个就可以了。心电图、运动平板、冠状动脉CT、冠状动脉造影。当然，冠状动脉造影是需要住院的，其它几个都可以在门诊，进行相关的检查。通过这几项，也有的患者会说，我可能跑不了步，我也不想做CT，我也不想做造影，那么还可以做一个什么检查呢，叫动态心电图，叫24小时动态心电图，这个也可以做相应的检查。如果说您这一天当中，在您运动的过程当中，或者劳累的过程当中，或者饱餐等等出现心绞痛，那么24小时动态心电图呢，也可能会给您记录了下来，所以这几个其实也都可以确诊，也有可能都确诊不了。当然最后的金标准是什么呢，金标准也就是最准确的标准，老百姓说最准的标准，就是冠脉造影。所以这几个都可以诊断，但是最最准确的是冠脉造影，次之是CT好。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 4939次

• 心绞痛的症状

  心绞痛是成人最常见的心脏病，也就是冠状动脉粥样硬化性心脏病的一种。如果心绞痛严重了，反复发作，可能会造成心肌梗死，所以对心绞痛要重视。最常见的症状就是劳力性的胸痛，病人在静息的时候可能没有事，在活动以后，比如爬楼、上坡，或者体力活动的时候，会出现一些胸闷、胸痛症状，主要位于胸骨后，同时放射到左肩，有人还放射到下颌部。含硝酸甘油以后或者休息以后，这种症状就会得到缓解。这是最常见的一个心绞痛的症状，就是劳力性的胸痛。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 25705次

• 什么是睡眠放松疗法？
  有人说，身体一放松，睡着几分钟。促进睡眠，一方面要抑制神经的兴奋状态，另一方面需要机体放松。放松治疗的原理在于通过身心松弛，首先是全身肌肉的放松，来减少紧张，抑制兴奋，降低警醒水平，诱导睡眠的发生。对于焦虑情绪引起的失眠，或对睡不好的恐惧引起的失眠，适宜采用放松训练。通过放松训练，以减少精神和躯体的紧张来治疗失眠。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-21 4173次

• 慢性疼痛的放松疗法
  慢性疼痛的患者经常会伴有焦虑、抑郁，还有一些患者认为只要有疼痛就要卧床休息，不敢做任何的运动，应该要帮助慢性疼痛的患者在疾病的过程中，保持一个乐观的情绪，改变不合理的认识、想法和情绪等。有以下方法可以改善他们的这些情绪状态：一、增加他们的活动，减少疼痛的压力。比如可以用放松呼吸法，教给患者放松的方式，进行缓慢呼吸，学习用膈肌呼吸，注意缓慢深呼吸，在每一次的呼吸中，要让患者注意感觉上部的扩展，然后胸部下降，在缓慢呼气之前，先屏气几秒钟再吐气，在一天中膈式呼吸应该要训练，每小时训练一到两次。二、深部的肌肉放松法。需要交给患者收缩单组群肌，然后再放松，然后再活动下一组群肌，让患者训练系列的活动，最后使得整个身体放松。
  语音时长 1:30”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-09-17 1836次

• 心绞痛病因
  心绞痛的直接发病原因是心肌供血的绝对或相对不足，因此，各种减少心肌血液（血氧）供应（如血管腔内血栓形成、血管痉挛）和增加氧消耗（如运动、心率增快）的因素，都可诱发心绞痛。心肌供血不足主要源于冠心病。有时其他类型的心脏病或失控的高血压也能引起心绞痛。
  孟宪华 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-05 902次

• 心绞痛咋办
  心绞痛有可能是心肌缺血等原因引起的，建议您及时到医院就医，做一个心电图和心彩超检查，不是小事，应该重视起来，建议到医院做个全面的检查。生活中不要过度劳累，最好适度的休息，保持好的睡眠。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-02 1803次

• 如何应用放松疗法治疗焦虑症
  放松疗法是达到肌肉和精神放松目的的一类行为治疗方法，目前广泛应用于焦虑症及恐怖症等的治疗。放松技术比较简单易行，效果良好。放松训练种类很多，最常用的是渐进性肌肉放松训练，它要求病人想象最能令人松弛和愉快的情景，而医生在一旁用言语指导和暗示，最后使全身肌肉得到深度松弛。指导的方法是让病人坐好，尽可能使
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 1593次

• 应用放松疗法治疗老年失眠症？
  目前很流行放松训练，其操作方法是病人在安静环境下采取舒服的坐姿或卧姿，按指导语反复进行“收缩—放松”的肌肉训练，每次收缩肌肉5～10秒钟，然后放松30～40秒钟，训练时的指导语如下：（1）先做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5～7秒。（2）紧握你的右手，慢慢地从数1到5，然后很快地放松右手，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 168次