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• 慢性疼痛的病因

  慢性疼痛的病因有很多，比如说肿瘤会引起慢性疼痛，比如说病毒感染，也可以引起慢性疼痛，还有比如说神经的受压，机械性的压迫，或者是炎症，或者是病毒，这些原因都可以造成慢性疼痛的长期存在。还有比较常见的，比如说椎间盘突出，刺激坐骨神经了，出现坐骨神经痛，这些情况都是引起慢性疼痛的原因。

  

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  戈晓东 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-12-24 3034次

• 慢性疼痛的特点

  慢性疼痛第一个最主要的特点，就是时间比较长，慢性嘛就是时间比较长。最主要的就是，这个疼痛是持续疼痛，持续存在，它的时间超过三个月，或者是持续疼痛的过程中，有的时候间断停止，或者是反反复复的疼痛，一直时间要超过三个月，我们叫慢性疼痛。它的特点就是，要不就是间断出现，或者是一直存在，有的时候这种慢性疼痛，它要影响到病人的情绪和睡眠。所以我们把这些疼痛的特点，都叫慢性疼痛。

  

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  戈晓东 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-12-24 3500次

• 心绞痛放松疗法
  心绞痛放松疗法包括以下几点：1，心绞痛发作的时候患者不要过度的紧张和焦虑，要保持平和的心态，可以平静的呼吸。2，心绞痛发作的时候患者要立刻坐下来或者卧床休息，避免活动。3，心绞痛的患者也可以适当的按摩一些穴位来缓解症状，可以按摩内关穴，至阳穴，膻中穴。心绞痛发作的时候，如果经过休息或者服用硝酸甘油、复方丹参滴丸等药物之后症状没有好转，应该及时的到医院就诊，做心电图、肌钙蛋白等检查，防止出现急性心肌梗死。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-18 1061次

• 什么是睡眠放松疗法？
  有人说，身体一放松，睡着几分钟。促进睡眠，一方面要抑制神经的兴奋状态，另一方面需要机体放松。放松治疗的原理在于通过身心松弛，首先是全身肌肉的放松，来减少紧张，抑制兴奋，降低警醒水平，诱导睡眠的发生。对于焦虑情绪引起的失眠，或对睡不好的恐惧引起的失眠，适宜采用放松训练。通过放松训练，以减少精神和躯体的紧张来治疗失眠。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-21 4206次

• 骨关节疼痛的家庭疗法是怎样的
  骨关节疼痛的家庭疗法，一般来讲还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间的站立行走，尤其要注意避免登高爬山，避免长时间的活动关节，避免长时间的反复的揉搓按摩关节。可以使用活血的中药热敷烫洗，抬高患肢，避免过度下垂，适当的进行关节的非负重功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 1402次

• 颏肌放松的副作用
  颏肌放松的主要副作用局部的皮肤由于松弛而变得下垂，一般在注射玻尿酸之前将颏肌部位适当放松即可，避免因为过度放松而出现严重的松弛。所以在计划手术前，一定要选择专业的医美机构。手术后避免食用有嚼劲的食物，不要吃过硬的食物。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1403次

• 如何应用放松疗法治疗焦虑症
  放松疗法是达到肌肉和精神放松目的的一类行为治疗方法，目前广泛应用于焦虑症及恐怖症等的治疗。放松技术比较简单易行，效果良好。放松训练种类很多，最常用的是渐进性肌肉放松训练，它要求病人想象最能令人松弛和愉快的情景，而医生在一旁用言语指导和暗示，最后使全身肌肉得到深度松弛。指导的方法是让病人坐好，尽可能使
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 1593次

• 应用放松疗法治疗老年失眠症？
  目前很流行放松训练，其操作方法是病人在安静环境下采取舒服的坐姿或卧姿，按指导语反复进行“收缩—放松”的肌肉训练，每次收缩肌肉5～10秒钟，然后放松30～40秒钟，训练时的指导语如下：（1）先做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5～7秒。（2）紧握你的右手，慢慢地从数1到5，然后很快地放松右手，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 168次