来月经期间是可以吃蔬菜的,吃蔬菜并不会影响月经,而且吃蔬菜也能够为机体提供营养,增强体质,蔬菜能够促进胃肠道的蠕动功能,有助于消化,对于便秘也起到缓解的作用。
来月经期间,由于体质相对比较弱,可以多吃一些富含有蛋白质的食物,这样可以增强体质,提高免疫力。来月经的时候要适当的活动,不能剧烈的运动,否则会导致月经量增多,甚至大出血的。每天需要用清水清洗外阴,保持外阴的清洁,勤换卫生巾,穿透气的内裤,避免感染。
来月经期间是可以吃蔬菜的,吃蔬菜并不会影响月经,而且吃蔬菜也能够为机体提供营养,增强体质,蔬菜能够促进胃肠道的蠕动功能,有助于消化,对于便秘也起到缓解的作用。
来月经期间,由于体质相对比较弱,可以多吃一些富含有蛋白质的食物,这样可以增强体质,提高免疫力。来月经的时候要适当的活动,不能剧烈的运动,否则会导致月经量增多,甚至大出血的。每天需要用清水清洗外阴,保持外阴的清洁,勤换卫生巾,穿透气的内裤,避免感染。
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