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• 白内障如何预防？

  通常情况下我们说老年性白内障是因为晶体老化的原因，大多数的白内障是不能预防的。但是我们还是有一些预防措施，因为我们知道紫外线辐射是造成白内障的一个危险因素，那么我们可以在出门的时候佩戴一个墨镜防止紫外线的照射，这可能是目前唯一有效的能够预防白内障的一个手段。

  

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  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 5368次

• 白内障的预防措施

  白内障的预防措施很多，首先是要佩戴一个深色的眼镜，要经常佩戴防紫外线的一个深色的眼镜，这样可以阻止紫外线对晶状体的照射，然后阻止白内障的浑浊变性，这样的话可以阻止白内障的进展。第二个就是要防止脱水，人体的水份是维持人体正常新陈代谢的一个很重要的物质，这对于老年人来说尤其重要。尤其老年人，比方在有大量脱水的情况，比方说呕吐、腹泻、大量出汗的时候，一定要及时补足充分的水分。这样的话能保证晶状体正常地代谢，能够阻止白内障的发展。第三个就是摄入足量的维生素C，晶状体维生素C的含量是人体其他部位的30倍左右，所以的话维生素C，对我们晶状体是非常重要的。所以平时我们在饮食的时候，也要大量摄入蔬菜、水果等含VC充足的食物，这样可以防止晶状体的浑浊变性，阻止白内障的发展。第四个就是要注意防治白内障。第五个，可以服用一些小剂量的阿司匹林，对于防治白内障来说是老药新用了。

  

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  王霞 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-19 2895次

• 白内障的预防方法
  白内障是眼科常见疾病是位列第一位的我国常见致盲眼病，要了解白内障的预防方法，首先我们要了解造成白内障的原因。白内障是由于眼睛内部有一个结构被称作晶状体，它的作用就像是照相机的镜头一样，当它由透明变成不透明的时候就会阻碍外界光线进入眼睛内部，并聚焦到视网膜上，从而导致我们看东西模糊不清，视力下降。造成白内障的原因很多，最常见的是老化因素，也就是年龄因素造成的，此外，长期接触放射性物质，长期接触有毒物质，眼部受到外伤，长期使用激素药物，慢性的长期代谢性疾病，例如糖尿病或者是眼内的长期慢性炎症，例如葡萄膜炎等都有可能造成白内障。因此要预防白内障的发生就要从导致白内障的原因入手，例如我们可以用一些抗氧化的药物，来延缓白内障的进展，比如说我们可以通过口服维生素c、维生素e，点白利停滴眼液等，都有延缓老年性白内障的形成和进展的作用的。另外就是要避免接触有毒物质和放射性物质，可以减少形成放射性白内障和中毒性白内障的风险。保护眼睛不要受到外伤，可以避免形成外伤性白内障，另外就是长期使用激素药物的话，咱们要定期眼科复诊，如果出现白内障的表现，则要经常调整药物，可以减少形成激素性白内障的风险的，糖尿病患者一定要控制好血糖，避免出现血糖的波动可以减少形成代谢性白内障的风险。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-10-31 2999次

• 老年白内障的预防
  对于老年性白内障预防起来，首先需要注意以下几点：首先，就是注意精神调控，遇事应该泰然处之，心胸宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对于养花、养鸟、养鱼等的兴趣来陶冶情操。多与年轻人交谈，能够分散对于不愉快事情的注意力，能够激起旺盛的生活热情，起到阻止和延缓白内障进展的作用。第二点，需要注意加强用眼卫生。平时不要用手去揉搓眼睛，不要使用不洁的手帕毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应该适当放松，久坐的工作者应该间隔一到2小时起身活动十到十五分钟，举目远眺，要做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。第三点，需要注意积极防治慢性疾病。包括：眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最容易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展，饮食上也要多多注意，要多食用富含丰富蛋白质、钙、微量元素的食物。
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  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1242次

• 白内障如何预防？
  白内障的发生是由各种原因引起的，晶状体混浊影响了眼睛的成像质量，使眼力发生障碍的疾病，是我国第一位致盲性的眼病。白内障的可以通过饮食来加以预防，特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定的抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，有保护眼睛免于阳光紫外线的损害。还有平时要多喝水，在发生脱水的情况下，体内的液体正常代谢紊乱就会产生，一些异常的化学物质，导致了白内障的发生。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-03 1502次

• 白内障如何预防
  对于白内障这种致盲率极高的眼部疾病，一般情况下想要很好的预防，首先需要注意：老年人一定要注意用眼习惯，不要过度的用眼，平时要注意用眼卫生。研究还表明阳光的直射也对白内障的发生和发展有着很大的影响，所以出门一定要佩戴太阳镜。
  张雪雁 主治医师济南市第二人民医院

  2018-12-19 1402次

• 如何预防白内障
  预防白内障的方法有很多，有注意防晒、均衡饮食、避免眼外伤，定期检查等。人眼内有一种由蛋白质和水组成的透明结构，叫晶状体，它负责将投入眼内的光线汇聚到视网膜上。当蛋白质细胞变性不透明时，晶状体就会浑浊，阻挡光线到达视网膜，使视力下降、视物模糊甚至失明，这就是白内障。预防白内障应做好以下几方面：一、注意
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-26 847次

• 白内障怎样预防
  白内障可以通过避免紫外线暴露、健康饮食、控制血糖、戒烟、适量运动等方法进行预防。如出现不适症状，应及时就医。1、避免紫外线暴露：长时间暴露在强烈的阳光下会增加白内障的风险。因此，外出时应佩戴宽边帽、太阳镜或使用防晒霜来保护眼睛免受紫外线的伤害。2、健康饮食：均衡的饮食有助于维持身体健康，也可能有助于
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-03-01 0次