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• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 8211次

• 宝宝拉稀便和腹泻区别

  宝宝大便稀，很多家长就认为是腹泻了，直接吃止泻药，这种做法是不对的！首先，宝宝大便稀并不等同于腹泻，要与平时的大便相对比，也就是看大便的“变化”。普通宝宝拉稀便，虽然大便不成型、比较稀薄，但大便次数不会增多。而腹泻是大便次数增多，多半是一天超过3次，性状明显变稀。比如正在母乳喂养的孩子，大便本身就偏稀，次数多，这样的情况谈不上腹泻。如果孩子的大便性状和排便次数基本固定了，这时候出现性状变稀，次数增多，可能就是出现了腹泻。发现宝宝拉稀便或腹泻，可以先在家观察，给孩子做脐部推拿按摩或贴丁桂儿脐贴外用治腹泻，丁桂儿脐贴是由中药萃取，具有健脾温中，散寒止泻的功效，对小儿泄泻，腹痛有一定的治疗作用。同时吃一些米汤或者稀粥、细挂面等易消化的食物，哺乳期的妈妈要适当忌口，不要食用生冷、寒凉、辛辣刺激的食物。发现孩子腹泻时伴随高烧不退、频繁呕吐、哭闹不止等就要立即去医院就医！如需用药或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  宁慧娟 副主任医师首都儿科研究所附属儿童医院

  2021-07-13 28422次

• 紧张就心慌是什么原因
  紧张就心慌一般是正常应激反应或者是焦虑症、心脏病变等疾病所引起，具体分析如下：一，正常应激反应，当交感神经在体内紧张时身体会分泌更多的儿茶酚胺，主要是肾上腺素，这使得心脏β受体神经递质和受体的结合，能显著改善心率和血压，因此心率会在一定程度上增加导致恐慌，这是对压力的正常生理反应，通常当人体感到紧张时可能会出现握手或者恐慌，这是一种正常的应激反应，没有必要太紧张，是心脏的正常调节过程。二，焦虑症，本病不仅会出现精神异常，如恐慌、焦虑、抑郁、兴趣减退等，还会出现失眠、多梦、头痛、心慌、呼吸急促等症状。三，心脏病变，患者由于心脏血供减少，心肌缺血而心慌，心律失常患者心脏跳动正常，节律丧失，一紧张会诱发心律失常，所以会心慌紧张就心慌。紧张就心慌，由多种原因引起，建议就医明确诊断，以免延误病情。
  语音时长 01:48”
  刘丽 副主任医师四平市中心人民医院

  2022-09-26 1575次

• 遇事就紧张
  当紧张出现时，可以试着不要控制它，让其充分紧张，看看自己紧张到极限是什么样子，发抖能抖到什么程度，把引起紧张的情境同平时很放松的情境联系起来。如在论文答辩过程中，将答辩场景想象成在和好朋友侃大山。你会发现你的语调、语速和思维敏捷度，都有很大的改变，多与他人交流、沟通、对人热情些，不要勉强自己做不喜欢的事，比如强迫自己做一个外向的人等。心理学研究表明，每个人都会将注意力集中到自己身上，所以绝大多数情况下没人会注意别人。不妨观察一下，平时聊天时每个人都愿意说我怎么怎么样，少有人会说你怎么怎么样，不要特别在意别人的看法。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-27 6280次

• 紧张就心慌是什么原因
  病情分析：紧张就心慌可能是由于病人在紧张的时候交感神经过度兴奋，当释放出的递质作用于心脏的时候，可能会导致出现心慌、心跳加速、胸闷或者胸痛等症状。如果此症状明显，可以口服地西泮或者普萘洛尔等药物来缓解紧张情绪。意见建议：如果患者长期出现此类症状，最好可以去医院完善检查，如需服药，一定要严格遵医嘱。必要时应当咨询心理医生，调节好自己的心态和情绪。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-07-16 902次

• 痔疮拉稀是什么病
  病情分析：在临床上痔疮患者出现腹泻，一般来说要考虑痔疮合并有胃肠道疾病，比如说痔疮合并胃肠炎。因为痔疮引起的临床症状主要是在肛门口，可能会引起便血，肛门内包块脱出，以及肛周的潮湿，瘙痒，疼痛，肿胀，异物感等等，但是痔疮并不会引起腹泻。意见建议：痔疮患者如果出现腹泻，可以建议患者口服一些止泻对症的药物。除此以外，也要避免辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，要多吃一些清淡的，容易消化，容易吸收的流食或者半流食。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-06 402次

• 饭后就拉稀是什么原因
  拉稀是指腹泻。饭后就腹泻考虑是不良饮食习惯、急性肠炎、肠易激综合征、慢性胃炎、肠结核等原因所致，具体原因可到医院详细检查。1、不良饮食习惯：如果经常吃生冷食物，则会对消化系统造成负担，影响胃肠对食物消化，导致大便不成形。应适当改善饮食习惯，以清淡饮食为主，可以适当吃小米粥、八宝粥、燕麦粥等容易消化的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-04 0次

• 吃了就拉稀是什么原因
  拉稀指腹泻，吃了就腹泻可能是饮食过于寒凉、功能性消化不良、肠易激综合征、肠道菌群失调、急性胃肠炎等原因引起的，需要根据原因配合医生改善。1、饮食过于寒凉：若是吃了大量的冰淇淋、西瓜、苦瓜等过于寒凉的食物，可能会导致肠道蠕动加快，进而引起腹泻，通常无需过于担心，停止食用以上食物后症状会逐渐缓解。2、功
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次