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医生主讲实录

高血压患者平时在饮食上是可以吃新鲜的蔬菜和水果,对于火龙果来说它也是比较适合高血压患者食用的。因为火龙果它含有丰富的营养成分,含有胡萝卜素以及维生素,含有丰富的矿物质,对于身体是有很好的一个营养价值。经常的吃火龙果也能够降低胆固醇,预防便秘,对身体还是有很好的调节作用,所以说比较适合心脑血管疾病的患者来食用。

除了吃火龙果以外,像高血压患者平时还可以多吃苹果,香蕉,西瓜,猕猴桃,山楂,这些水果同样对于高血压有一定的保健作用,也能够起到促消化的效果。除了吃水果,高血压患者还可以多吃新鲜的蔬菜,像芹菜,菠菜,茄子,胡萝卜,紫菜,海带,洋葱,这些蔬菜也能够起到降压的效果。

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