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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38360次

• 手术后腰部疼痛怎么办

  手术后腰部疼痛的处理办法，要依据引起腰痛的不同原因进行处理，对于手术时特殊体位所导致的疼痛，建议患者注意适当的休息，调整走坐立卧的姿势，适当的理疗、热敷、按摩，必要时服用止痛药。如果患者术前就存在腰椎间盘突出症等疾病，建议找专科医生检查一下，必要时做核磁共振等相关的检查明确病因，再进行治疗。如果是选择了半麻，就是专业所说的椎管内麻醉，很少部分患者会出现腰部疼痛，一般是由穿刺置管所导致，组织修复以后即可缓解，也可以给予理疗按摩，并适当的配当药物治疗。

  

  01:17
  韩冲芳 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 4123次

• 后腰酸痛怎么办
  对于后腰酸痛，很多种原因引起，在治疗时应该先确定酸痛的原因再决定治疗方法。引起后腰酸痛的原因有很多，临床当中比较常见的是腰椎间盘突出症，多种原因导致的腰椎间盘突出，会使椎管内的压力产生变化，通过椎神经会反射到腰部引起后腰的酸痛，如果是在劳累受凉之后，疼痛会更加的明显。另外后腰酸痛也可能是腰肌劳损，长时间坐立长时间重复某一动作，以及长时间过度劳累，都容易使后腰部的肌肉纤维反复受到牵拉。局部充血水肿形成无菌性炎症，时间长就会导致肌肉纤维的慢性损伤，也会引起后腰酸疼，局部形成的滑膜炎以及无菌性炎症。这些疾病也会引起后腰酸痛，过多地使用空调风扇以及睡的床比较软，也容易导致局部的无菌炎症反应。局部内环境产生变化，出现后腰酸疼，后腰酸痛也有可能是内脏疾病，比如肾脏输尿管的肿瘤结石等。
  语音时长 1:50”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 7442次

• 人流后腰酸怎么办
  人流后半个月,久坐会存在腰酸，容易疲劳，这个是属于身体没有修养好引起的，人流后需修养，应食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。忌用冷水洗头、擦澡、洗手、洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，易留下收留部位关节肌肉疼。术后应格外注意卫生勤换洗内衣，内裤每日清洗，外阴经常更换消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。后四周后见禁止性生活，恢复生活后应坚持避孕。
  语音时长 1:08”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-27 6987次

• 后腰酸怎么办
  病情分析：后腰发酸大部分情况下是由于局部的肌肉疲劳所引起的，比如长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机都会引起局部的肌肉纤维反复的收缩，从而会导致肌肉的慢性劳损导致腰部发酸。意见建议：首先要积极端正身体姿势，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗这些治疗方法。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-19 1201次

• 产后腰酸怎么办
  病情分析：产后腰酸需要通过推拿、按摩、理疗、针灸的方法治疗，或者是产后腰酸明确为产后盆腔骨折腰椎骨折造成的，一般还需要通过外科手术的方法治疗。产后腰酸应当正确服用一些具有抗炎消肿止痛功效的药物改善概该现象，例如可以服用头孢拉定、布洛芬等。意见建议：产后腰酸康复期间，要限制腰部频繁活动，尽量保持腰部放松，积极预防腰部外伤，尽量定期就医复查，了解腰部软组织的修复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-14 201次

• 产后腰酸怎么办
  产后腰酸可以通过多种方式缓解。要注意休息，避免长时间弯腰或站立，坐着的时候在腰部垫个软垫子。平时可以适当活动腰部，像轻轻扭转腰部来放松肌肉。也可以让家人帮忙按摩腰部，从下往上轻轻揉捏。热敷也很有效，用热毛巾敷在腰部，能促进血液循环。如果是缺钙引起的腰酸，可适当多吃些含钙高的食物，如牛奶、豆制品等。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次

• 产后腰酸背痛怎么办
  产后腰酸背痛可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致，需要通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。1、过度劳累：如果在生产过后做了重体力的劳动或者经常抱孩子，就会导致背部肌肉长期处于紧绷状态，出现酸痛的感觉，可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解，一般情况下不需要进行特殊治疗。2、缺钙：如果
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 0次