为你推荐

• 如何预防心悸

  心悸的发生，大多数是心脏的早搏，可以是房性的，也可以是室性的。那么也有些人，就是心跳快一些，不一定有早搏。如何预防，首先心悸的发生，大多数跟过劳，太过操心，睡眠不好是有关系的。所以平时尽量的要注意休息，调节好睡眠，不要过度的操心。还有一些人发生是跟饮酒，或者是饮浓茶、咖啡，这些刺激性的饮品有关系的。所以有心悸的患者，尽量要避免喝酒、喝浓茶、喝咖啡等等，还有一些心悸的患者，他的心悸的发作跟心情有关系，比方说焦虑症的患者，焦虑的人也可以出现明显的心慌的症状，所以说调整好心情是非常重要的。

  

  01:16
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 2633次

• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 5959次

• 心悸如何缓解
  有心悸的患者可以在平常到医院进行全面的检查，根据医生的检查指导进行相应的治疗，因为有些心悸是由于疾病引起的，比如像冠心病，高血压，甲状腺功能亢进，心脏瓣膜病等，所以要针对原发病进行治疗，也有一些患者心悸是由于服用药物导致的，比如可以在医生的指导下来更改药物或者是服用一些缓解症状的药物。除了这些，有的一些患者是由于平常不良的生活习惯所引起的心悸，比如劳累，精神紧张，寒冷刺激，暴饮暴食，失眠等，所以应该改掉这些不良的情绪，症状才能够得到缓解。
  语音时长 01:08”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-07 748次

• 如何缓解心悸
  有心悸的患者，可以在医生的指导下服用稳心颗粒，归脾丸，复方丹参片等药物来缓解心悸等不适的症状，而且要及时的到医院做相应的检查，看看到底是什么原因引起的心悸，根据病因进行治疗。有的一些患者是由于不良的生活习惯导致的，比如像工作，劳累，精神紧张，失眠，经常大量吸烟，喝酒等，像这种情况就要改掉这些不良的生活习惯，一般心悸的症状能够得到缓解。还有一些患者是由于严重的心脏疾病导致的，这种情况就要针对心脏疾病进行有效的治疗，来改善不适的症状，而且心悸的患者还要定期的复查，了解病情的恢复情况。
  语音时长 01:11”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-07 674次

• 如何预防心悸
  病情分析：预防出现心悸现象，首先需要增强体质，这样可以预防一些疾病，并且要保持乐观的心态，避免焦虑，工作和生活一定要有规律性，注意休息不要熬夜。意见建议：心悸大多都是一些疾病导致的，所以一定要对能够引起心悸的疾病进行控制和治疗，例如冠心病、心动过速、甲状腺亢进以及感冒等。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-13 801次

• 心悸如何缓解
  病情分析：可以采取以下方式缓解心悸：首先需要积极调整自己的生活方式，不可以过度疲劳，尽量不要喝咖啡、浓茶和酒。如果有心血管病需要随时检测血压和心率，如果血压升高需要使用降压药物。此外，贫血、甲亢等疾病也会引起心悸反应，要对应用药。意见建议：建议先平躺休息一会儿，如果症状得不到缓解，需要及时去医院心血管内科进行全面检查，明确病因之后再进行治疗。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-05-26 502次

• 心悸是什么原因造成的如何预防
  心悸可能是心脏神经症或心动过速等原因造成的。一、心脏神经症：心脏神经症是以心血管疾病的有关症状为主要表现的神经症，除了可以造成心悸以外，患者通常还具有明显的焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病或神经衰弱等心理障碍。预防：患者需要戒除不良生活习惯，规律活动，进行适度的体育锻炼。避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-30 735次

• 冠心病心悸如何治疗
  冠心病心悸发作分好几种情况：一种是缺血发作表现为心悸，这种时候要看患者的血压、心率情况，如果血压高、心率快，含服美托洛尔，同时可以含服硝酸酯类药物以及速效救心丸。如果是心动过速发作，则根据心动过速的类型用药可以考虑应用心律平、胺碘酮；阵发性房早、房速、房扑，房颤，都可以应用洋地黄类药物、美托洛尔以及
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 96次