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• 早餐食谱怎么才好

  不同人所在的区域，不同人的状态来选择，没有一个固定的食谱。但是我们整个要掌握这么几个原则，在早餐当中，我们从营养学的角度注意这几个方面。一个就是能量的摄入，我们用谷物作为一个能量。第二个蛋白质摄入。第三个就是说要适量的水果和蔬菜，蛋白质，我们尽量补一些碱性的蛋白质。包括奶类的，碱性奶。从谷物来说，我们尽量使用这种普通的面包，包括碱性面包来做一个能量的补充。蛋白我们可以每天一个鸡蛋。很多人就认为鸡蛋黄需不需要吃，特别对于胖人需不需要吃鸡蛋黄。实际上人体内血脂、胆固醇，70%都是体内产生的，和外界关系不是特别大，是可以吃鸡蛋黄的。鸡蛋、牛奶，这是我们早餐比较好的补充蛋白的一个物质。第三个要补充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，实际上早餐应该补充不同的水果和蔬菜。整个来说早餐是一天当中应该来说是最重要的一个餐，一顿餐，一定营养要足够，同时营养要丰富、齐全。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 51712次

• 痛风能吃什么肉类食谱

  痛风的病人是一个代谢性疾病，壮汉和个子大的强壮的病人，一般来讲是可以少量的吃，在没有发生痛风的时候。每天吃个半两，或者是吃一块小小的肉，都还是可以的。纯粹不吃，有的病人也受不了。但是要必须根据你的自己症状的轻重缓急，来分别选用。你在发生痛风急性发作的时候，或者是很有症状的时候，你就尽量的少吃，或者是不吃，这样为好。因为肉类都含有不同程度的，不同浓度的，不同重量的嘌呤的一些代谢的物质，痛风跟嘌呤代谢有关，所以肉类，你在症状没有发生的时候，是可以少量的吃一点的。

  

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  杨德才 主任医师湖北省中医院

  2018-12-12 39012次

• 慢性腹泻的人食谱
  对于慢性腹泻患者来说，在饮食上，一定要注意以下几点：第一、要注意低脂少渣饮食。脂肪过多是不容易消化的，而且会加重胃肠的负担，刺激胃肠的蠕动，会加重腹泻的现象，所以说可以选择低脂的食物。另外，也要注意选择少渣的食物，粗纤维多的食物是能够刺激肠道蠕动，也会加重腹泻。当腹泻次数增多的时候，最好暂时不吃或者是尽量的少吃蔬菜和水果，可以喝一些鲜果汁、番茄汁，可以补充维生素。应该吃一些比如说粥、烂饭、西瓜面之类的食物。第二、注意补充高蛋白高能量。因为慢性腹泻病程很长，而且是容易反复发作的，会影响到食物的消化吸收，所以说，为了改善营养情况，应该吃一些含高蛋白，高能量的食物。另外，慢性腹泻患者自己一定要记好腹泻次数，还有症状，以便在咨询营养师的时候，能够帮助营养师提供有效的治疗。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-12 3491次

• 适合胃炎病人的食谱有什么
  适合胃炎病人的食谱可以有新鲜的蔬菜，比如青菜、包菜、空心菜、西兰花、莲藕、山药等等。还可以吃新鲜的水果，比如苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃、梨、樱桃等等。还可以吃低脂牛奶、藕粉、蛋白粉，还可以吃瘦肉、鱼类、鸡肉、鸭肉、鸡蛋等等。不要吃辛辣刺激的、腌制的、过烫的、过于坚硬粗糙的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，吃饭要细嚼慢咽，注意饮食规律，避免暴饮暴食，平时尽量少用对胃黏膜有损害的药物。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-09-18 4468次

• 适合肠胃炎的食谱有哪些
  苡仁粥功效：具有健脾祛湿功效，适用于脾虚湿盛所致的久泻不止、腹部腹痛、不思饮食、舌苔腻的慢性肠炎患者。 糖醋山药块功效：健脾益气，主治脾气虚弱型老年慢性腹泻。 板栗炖母鸡功效：母鸡肉与栗子合用，助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用，疗效显著。 香菇薏米粥功效：香菇能补脾益气，薏米能健脾润肺、清热利湿，这道粥可以健脾利湿、理气化痰，适合长期食用。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-28 4704次

• 有胃炎的人能吃酸的吗
  病情分析：在临床上患有胃炎的病人最好是不要吃一些酸的了，可能会对胃部损伤的部位造成再一次的刺激，是会非常严重的加重病情的。另外病人也要避免吃一些过甜或者过冷过热的食物，应该以温和为主。意见建议：建议病人应该及时的通过静脉注射一些头孢类的抗炎药物来进行治疗，然后配合口服奥美拉唑。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-26 1602次

• 适合胃炎病人的食谱有什么
  适合胃炎病人的食谱可以有新鲜的蔬菜，比如青菜、包菜、空心菜、西兰花、莲藕、山药等等。还可以吃新鲜的水果，比如苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃、梨、樱桃等等。还可以吃低脂牛奶、藕粉、蛋白粉，还可以吃瘦肉、鱼类、鸡肉、鸭肉、鸡蛋等等。不要吃辛辣刺激的、腌制的、过烫的、过于坚硬粗糙的、过于油腻、不容易消化吸收的食
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 682次

• 胃炎患者食谱
  胃炎患者的食谱，胃炎患者总体上以清淡、营养、柔软、易消化的食物为主，多进食一些新鲜的蔬菜水果，建议大家以时令的蔬菜水果为主，不要吃过硬、过酸、过苦、过咸、过甜的食物，免费刺激到胃粘膜，从而引起一系列的不适症状。在这里，为大家推荐一款简单易做的营养米粥。材料是200克小米、500克南瓜，具体做法是1.
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-16 10577次