小儿吃什么食物易消化不良

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医生主讲实录

儿童的胃肠道比较脆弱,如果不合理的饮食,有可能会引起消化不良。儿童如果吃一些死面的食物或者吃一些辛辣刺激的食物,就容易出现消化不良的情况,如有些儿童经常吃一些拉面,米线,粉条,粉皮,经常吃一些辣椒,方便面,膨化食品就容易出现消化不良的情况。

另外如果吃过多的肉类,尤其是肥肉,也有可能会加重胃肠的负担,从而出现消化不良的情况。儿童出现消化不良,容易出现早饱,厌食,腹胀,嗳气,腹泻的症状。出现这种情况,可以服用一些益生菌调理胃肠道,增强消化吸收功能,另外也可以口服一些小儿健胃消食片来缓解消化不良的症状,除此之外,还要养成规律饮食的习惯,多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的食物。

以上内容仅供参考

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