脑血栓的预防分为一级预防和二级预防。关于脑血栓的一级预防主要指的是脑血栓发病前的预防。即通过早期的改变不良生活方式,积极主动地控制各种危险因素,从而达到使得脑血栓不发生或者是推迟发生的目的。
主要有以下四个方面:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。一级预防如果做得比较到位的话是能够降低脑血栓发病率的。而脑血栓的二级预防主要指的是已经发病的患者相应的预防,由于脑血栓的复发,目前已相当普遍,而且反复发作的患者已经有明显的神经功能障碍加重,包括像肢体瘫痪,言语困难等现象,使得寿命大大缩短。所以在得脑血栓后六个月之内是二级预防的重中之重。有研究将脑血栓早期复发的实现定位为初次发病后的90天内。做到对于基础疾病的控制,包括像高血压,冠心病,糖尿病,对于脑血栓的预防是大有益处的。