吃什么食物补肾阳虚

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医生主讲实录

肾阳虚是中医的一个证型,它主要是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现来的虚寒证候。主要是由于素体阳虚或者年老肾亏,久病及肾,房劳过度导致。中医认为肾主水,肾阳对水液的气化有蒸腾作用,如果肾阳不足,就会出现小便清长的表现。

而肾虚是长期,不是一天两天形成,所以在治疗上不能急于求成,用于大补的药,或者成分不明的补肾补阳的药物。需要慢慢的调理,最好是应该由专业的中医大夫进行辨证论治,这样可以用药比较有针对性。如果症状不是特别的明显,可以选用一些食疗的办法,日常可以吃一些具有补肾阳的食物进行调理,如羊肉,猪肾,韭菜,狗肉,泥鳅,山药,桂枝,生姜等等这些具有温补肾阳的食物。

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