吃什么补肾阳虚

概述：

如果出现肾阳虚的情况，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好，温肾苏拉甫片具有温肾助阳的作用，具有改善肾阳虚的功效。除此之外可以辅助一些补肾阳的食物，比如狗肉、甲鱼、羊肉、干姜、韭菜等，或者可以进食一些肉桂羊肉汤、干姜大枣鱼汤或者桂圆鸡汤等药膳，日常生活中也要注意规律作息，避免熬夜，房事过度等损伤肾脏阴阳平衡的行为。

肾阳虚常见的病因：

临床上常见的引起肾脏阳气虚衰的原因有以下几个方面：先天性禀赋不足，阳气虚衰累及肾脏；长期处于疾病状态，久病伤肾导致肾脏阳气虚衰；过度思淫欲、夫妻生活过于频繁，耗伤肾脏阳气，也可以导致肾阳虚衰；年龄因素也是一大方面，随着年龄的增长，人体阳气会有所减退，包括肾脏阳气也会随之衰退，这也是老年人代谢慢、怕冷的原因之一。

肾阳虚的临床表现：

肾阳虚的临床表现主要有以下几个方面：肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼可以出现腰膝酸软；命门（中医上肾脏可称为命门）火衰，火不生土，导致脾失温煦，运化失调，从而出现完谷不化、久泻不止或者晨起腹泻；肾阳不足，膀胱气化障碍，可以出现小便量多、色清、夜尿多，或者浮肿；肾阳虚衰，气血运行无力可出现头晕目眩、面色发白；肾阳虚衰不能温煦肌肤，可以出现四肢发冷，畏寒；还可以导致生殖功能减退，男性出现阳痿早泄，女性出现痛经、宫寒不孕等。

以上内容仅供参考