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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 19636次

• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4271次

• 宝宝头两侧凹陷正常吗
  宝宝的头两侧凹陷不属于正常的现象，可能是由于炎症所引起的，或者是缺乏钙元素引起的，也有的宝宝是由于患有肿瘤所引起的。这种情况需要到正规的医院进行CT检查，检查血液。根据检查结果来判断发病原因，才能够给予科学规范的治疗。在此期间，宝宝一定要保持营养均衡摄入，避免厌食，避免偏食，尽量多吃一些含蛋白高、含钙高、含维生素高的食物，对宝宝的身体生长发育会有很大的好处。没有明确原因之前，家长千万不要随便给宝宝乱用药品，避免乱用偏方，以防治疗不当，引起严重的后果。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-11-25 34940次

• 新生儿额头两侧凹陷
  大部分患儿都是这样的情况，孩子如果还没有完全发育完成，这个部位会出现相对的凹陷情况。一般随着年龄的增长，会逐渐的出现饱满的情况，不必担心这种情况。婴儿出生后，头顶有一块凹起的部分叫囟门。囟门是由于宝宝出生时，骨骼还没发育好，骨缝还没有完全闭合造成的。当身体丢失比较多的水分，脑室的脑脊液也会减少，压力降低，囟门便会出现凹陷。如婴儿因呕吐、腹泻出现这种情况。说明身体已经到了中度的脱水，及时的补充水分。由于喂养不当造成中毒营养不良的极度的消瘦，婴儿也会出现囟门凹陷。应该及时的增加营养，合理喂养。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-24 10494次

• 宝宝头两侧凹陷正常吗
  宝宝太阳穴凹陷，应该是双侧颞骨的部位有凹陷，是在胎儿期的正常发育，出生之后还会有一点点凹陷的表现。只要不是往里面凹陷的特别厉害，就不用太过于担心。头发可以长出来，把它挡住。还可以随着成长，逐渐长得饱满一些，太阳穴会充盈起来。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-21 5304次

• 额头两侧凹陷如何改善
  额头凹陷改善办法可以选择注射玻尿酸的办法，是可以解决额头凹陷的方法，一般会在半年到一年上下保持作用，但随着新陈代谢而慢慢排除出体外，这个时候必须接受后续的玻尿酸注射疗程。额头凹陷是先天性引起或者是幼年时缺钙的引起的表现，通过注射玻尿酸会有所改善。要注意24小时内保持伤口的清洁干燥，不要沾水或与其他脏东西触碰伤口，以免引起伤口感染。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 803次

• 脸颊两侧凹陷
  脸颊两侧凹陷可能是创伤导致的，也可能是脸颊两侧肌肉萎缩、患者比较消瘦导致的，患者可以采用药物或者手术治疗。1，创伤，如果患者是创伤导致的轻度脸颊两侧凹陷，可以用促进创面愈合的药物治疗，如康复新液，大多数患者在创伤恢复后可以自行恢复，不能恢复的患者也可以选择进行自体脂肪填充或者注射玻尿酸等。2，脸颊两
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-29 2283次

• 脸颊两侧凹陷
  脸颊两侧凹陷可能是由多种原因导致的，以下是一些可能的原因及相应的解决方法：1.消瘦：身体消瘦会导致皮下脂肪减少，从而使脸颊两侧出现凹陷。此时，应保持均衡的饮食，增加蛋白质、脂肪等营养物质的摄入，以增加体重和改善脸颊凹陷。2.衰老：随着年龄的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-07 0次