孕妇维生素和钙片可以一起吃吗

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医生主讲实录

孕妇维生素和钙片可以一起吃,因为怀孕后孕妇的新陈代谢加快和胎儿发育所需对于维生素和矿物质的需求量增大,所以建议孕妇要补充维生素和矿物质,但是需要在医师的指导下服用。

孕期多种维生素和矿物质缺乏可能会造成胎儿发育不良,在孕早期还容易引起流产的症状,所以孕期要注意均衡饮食,不但要补充维生素和矿物质,还要补充优质蛋白质,例如牛肉,羊肉,猪肉,鱼肉等,孕期要均衡营养,饮食多样化才能够满足胎儿发育和孕妇自身所需。

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