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医生主讲实录

女性在来月经期间是能够吃火龙果的,但是吃火龙果要适量,不宜过量的,也不能吃过凉的火龙果,否则会刺激胃肠道,有可能引起腹泻的症状,这样就有可能影响月经。在来月经的时候,吃水果方面并没有什么特殊的限制的,像香蕉,苹果,葡萄,桔子等等都可以吃。

由于来月经的时候,女性体质相对比较弱,饮食方面可以多吃一些富含有蛋白质的食物,这样可以增强体质。也需要注意保暖,不要受凉,要多休息,适当的活动,不要剧烈的运动,也注意保持个人的卫生。每天可以用清水清洗外阴,保持外阴的清洁,要勤换卫生巾,避免感染,

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