降低高血压的方式主要有治疗性生活方式干预,药物治疗以及其他精神心理因素控制。
首先应减轻体重,多数情况是由于肥胖而造成心脏负荷过重,导致高血压的产生,同时应减少钠盐摄入。另一方面需补充钾盐,可以多食用新鲜蔬菜水果,同时减少脂肪摄入,戒烟戒酒,增加运动。如高血压二级及以上的患者,则需要使用降压药物治疗。同时高血压合并糖尿病,已经有心脑,肾靶器官的损害,也需要服用药物治疗。
同时凡血压持续性增高,改善生活方式后血压仍未获得良好控制,也需要使用药物治疗,药物治疗主要包括利尿剂,钙通道阻滞剂,β受体阻滞剂,以及ACEI类,ARB类药物,需根据患者不同的情况选用不同的药物治疗,才能良好的降低血压。