韧带撕裂之后需要积极的去完善检查,明确损伤的具体程度。损伤的严重程度不一样,恢复的时间长短就不一样,可以站立行走以及跑步的时间也是不同的。如果韧带撕裂非常严重,是需要积极的进行手术治疗的,手术之后需要石膏固定至少六个星期左右的时间。拿掉石膏之后,需要积极的进行关节的康复功能锻炼,需要在拐杖的辅助下逐渐的站立行走,这个过程一般也需要两个月左右的时间。
所以,如果韧带撕裂比较严重,如果可以跑步的话至少需要3到4个月左右的时间。如果韧带损伤程度不是很严重,积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了。拿掉石膏之后也需要一个月到两个月左右的时间进行关节的康复功能锻炼以及站立行走,所以说,如果韧带撕裂不是很严重,一般需要三个月左右的时间才可以跑步。