慢阻肺怎样呼吸

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医生主讲实录

慢阻肺患者一般采取缩唇呼吸锻炼患者的肺功能,用鼻子吸气,然后用嘴巴缓慢的呼气,每次呼吸频率要稍微慢一点,不要太急,使体内的二氧化碳尽量排出,尽量用腹肌、膈肌进行呼吸。

常到外面吸收新鲜的空气,不要抽烟,也要避免二手烟的危害。不要暴露于粉尘的环境,如果在粉尘比较多的环境下最好佩戴口罩。同时要加强锻炼身体,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物。

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