孕妇可以吃芦蒿吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃芦蒿的。孕妇吃芦蒿对身体有一定的好处。就其所含有的营养来看,芦蒿有助于缓解水肿、便秘。芦蒿清香,鲜美营养丰富,富含蛋白质,钙,铁,胡萝卜素,维生素等。芦蒿性凉,味甘,叶性平,可治疗胃气虚弱、浮肿等病症,以预防牙病、便秘等。

另外,芦蒿还可以为孕妇提供热量能源。总的来说孕妇是可以吃芦蒿的,但是也不要多吃。孕妇怀孕期间饮食尽可能多样化,科学合理安排,这样才能为孕妇和胎儿提供营养物质。

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