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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16402次

• 养肺清肺可以用什么药

  肺是人体的呼吸器官，它主要担负着我们人的通气功能，当然在呼吸的过程中，会吸入一些细菌或者有害气体等，会对我们的肺造成损害。对于具有慢性呼吸系统疾病的病人，比如说慢性阻塞性肺疾病或支气管哮喘的病人，当季节交替，冷空气到达的时候，患者往往导致这些疾病的发作，因此我们常常关心怎么样保护我们的肺，平时生活中，我们要注意及时增减衣服，注意保暖，注意平时禁食辛辣、寒冷、寒凉的食物，来避免对肺的刺激。我们在外出的时候，可以适当佩戴口罩，来阻挡有害气体的吸入。在饮食方面，我们可以借助中医学的一些特点，白色入肺，可以食一些白色的食物，比如说山药、银耳、梨、百合等，可以对肺有一定的保护作用。有一些中成药物，也具备养肺的功能，比如说患者有咳嗽的时候，可以应用京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，有一定的止咳化痰，同时也有一定的养阴清肺的功能。

  

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  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-09-30 17327次

• 怎么养肝护肝排毒
  可以通过一些方式手段来达到这样的目的，首先到我们要保证良好的规律的作息时间，一般尤其保证良好的睡眠状态，保证在晚上11点钟之前就寝，能够很好的使肝脏达到休息的时间。另外，在饮食上我们可以多吃一些颜色比较鲜艳的，新鲜的蔬菜和水果，包括球白菜、紫甘蓝、青椒、菠菜、油菜、芥蓝、萝卜包括红萝卜、白萝卜、黄瓜、西红柿，水果有马蹄、西瓜、火龙果、香蕉、山竹、橙子、橘子、葡萄都是不错的选择。另外，适当的运动健身，比如游泳慢跑，做一下太极拳，瑜伽都是不错的选择，出一点汗增强新陈代谢，可以增加体内的一些代谢产物和毒素废物的排出，帮助肝脏解毒。饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激食物，少吃多餐，而且晚间尤其是在睡前不要吃任何的食物，可以适当的喝一杯无糖的牛奶。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-05 37923次

• 如何养肝护肝排毒
  养肝护肝排毒，可以吃以下的食物：第一，胡萝卜，胡萝卜是有效的排汞食物，含有大量果胶可以与汞结合，能够有效降低血液中汞离子的浓度，加速汞的排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪，纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并能够让垃圾快速排出体外。要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹饪中进行加热或者是榨汁或者充分咀嚼，这样能够让胡萝卜素的可用量增加。第二，猪血，猪血是有解毒的，作用有利于肝脏排毒。吃猪血能够清除体内的污物，现在空气污染是比较严重的，每天应该进行深呼吸吐出污染的空气，并且要常吃猪血汤，这样能够维持肝脏机能。第三，红枣，红枣能是具有“天然维生素丸”的美誉，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续一周能够增加人体血清蛋白，从而能够达到保肝排毒的功效。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-12 99542次

• 吃什么养肺清肺毒
  秋梨膏冲剂能够起到养肺清肺的作用，如果患者没有糖尿病可以饮用，这个饮品主要是长期坚持饮用，一般超过一个月以后会收到明显的效果，另外可以用白梨银耳清蒸后食用，也起到润肺养阴的作用，另外患者多进食菌类以及新鲜的蔬菜可以清肺。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-30 5103次

• 怎么养肝护肝排毒
  病情分析：养护肝脏主要需要改善个人的生活方式，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激，过于咸过于甜的食物。适当的多摄入一些颜色鲜艳的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物，包括豆类，牛奶等。不要熬夜酗酒。排毒可以适当的多吃一些具有清热解毒功效的食物，比如苦瓜，白萝卜，南瓜，西红柿，梨子，橙子，马蹄，紫甘蓝。海带等。意见建议：定期复查肝功能，肾功能，电解质，微量元素血常规，尿常规，以及肝胆脾胰的彩超。根据检查结果，随时调整治疗和护理方案，防止出现肝功能受损。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-01 1702次

• 怎样养肺护肺排毒
  肺是人体最大的呼吸器官，所以在平时生活中一定要注意养护保护肺部，这样对我们的健康是非常有益的，怎样养肺护肺排毒主要有以下几点：一，对于长期抽烟患者一定要戒烟，同时不要喝酒。这类患者如果长期抽烟，烟里的各种有害物质，对气管，一些毛细血管和纤毛的运动会明显受影响，会导致纤毛表面充血水肿，所以会导致患者出
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 337次

• 如何养肝护肝排毒
  养肝护肝排毒，可以吃以下的食物：第一，胡萝卜，胡萝卜是有效的排汞食物，含有大量果胶可以与汞结合，能够有效降低血液中汞离子的浓度，加速汞的排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪，纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并能够让垃圾快速排出体外。要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 1464次