老年人骨折吃什么水果

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医生主讲实录

老人发生骨折的情况,一定要积极的去医院进行相关的检查,具体查看骨折的严重程度,因为老年人发生骨折的情况,愈合的情况相对来说要比年轻人慢很多,所以骨折得到有效的治疗以后就进入了恢复期。

骨折的恢复期老人可以适当的多吃一些富含维生素C的水果,以促进骨折区域的纤维骨痂的生长,常见的水果主要就是吃一些大枣、猕猴桃、草莓、桂圆、橘子、苹果、香蕉,还有就是蓝莓,都是可以的。除了食用水果以外,骨折以后还要适当的补充钙物质、高蛋白的食物,有利于骨折的恢复,比如喝乳鸽汤、鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等食物,有助于恢复元气。

以上内容仅供参考

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