高血压吃什么饼干好

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医生主讲实录

高血压患者吃饼干是不受什么影响的,可以吃钙奶饼干,也可以吃一些含糖比较低的,含纤维素水平比较高的饼干都是可以的。如果患者除了高血压以外,还有糖尿病时,建议吃一些低糖饼干或者是无糖饼干。如果进食含糖比较多的饼干可以导致血糖的升高,如果缓者是非常高的血糖状态进食饼干以后可能会出现一些危象,例如糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病昏迷等,这些对身体都是不利的。

高血压患者建议低盐饮食,每天盐的摄入量控制的六克以内,并且要严格的控制血压,把血压控制在一百四/九十毫米汞柱以内。如果患者合并有糖尿病史,应该控制在一百三/八十毫米汞柱以内。建议低脂饮食,少吃一些油腻食物,多吃一些含有维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果。可以吃一些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等这些都是可以的。

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