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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2209次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10455次

• 预防老年痴呆
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默氏病，预防方法包括：第一：少食含有铝、矾的食物，如油条、粉条。第二：远离含有重金属的有毒环境，如金属锰。第三：多参加体育锻炼，有氧运动可以预防阿尔茨海默氏病。第四：多参加促智活动，可以增加患者的认识储备，对病情起到一定的代偿作用。第五：减少不良刺激，如焦虑抑郁症。
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  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-27 47300次

• 老年预防老年痴呆
  ​首先应该从以下几方面做起:第一、要进行生活方式的调整，表现为应在饮食方面应该采取地中海饮食，要求低盐饮食，每日盐的摄入量在四到六克之间，低脂低热卡饮食，食用油最好选用橄榄油。患者应该多食蔬菜，多食根茎叶类的食物，进行预防老年痴呆的发生，多食水果，比如苹果、鳄梨、猕猴桃等等，含有多种微量元素和维生素c，有助于患者预防老年痴呆。第二、另外，在预防老年痴呆最重要的一个因素，应该加强锻炼。第三、对患者进行良好的教育。第四、应该让患者进行社会活动的相关参与，提高患者对于社会活动的参与度，第五、要对患者的思维或者患者的一个情绪进行反复的一个刺激训练，让患者勤动手，勤动脑，让患者在老年退休以后学会琴棋书画，多动脑，多动手，来预防老年痴呆。第六、对于一些含铝、铅、汞等重金属比较高的食物要尽量少吃，比如患者早餐要尽量避免使用油炸类食物，尤其是避免吃油条等等的食物。
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  刁慧芳 副主任医师山西省中西医结合医院

  2018-10-25 1779次

• 预防老年痴呆吃哪些蔬菜
  病情分析：老年痴呆可以导致记忆力、计算力下降，有些患者甚至不能喊出家人的名字，不认识回家的路，严重的影响生活质量，导致生活不能自理。意见建议：除了要保持心态平和、心情舒畅，预防心脑血管疾病之外，日常饮食对痴呆的预防也起着很重要的作用。多吃下列蔬菜可以在一定程度上预防痴呆。1、玉米，常吃新鲜玉米，具有健脑补脑作用。2、海带，有助于抑制炎症反应，预防记忆力衰退。3、菠菜，含有丰富的维生素a、b1，促进脑细胞代谢，有健脑益智作用。4、南瓜，富含胡萝卜素、维生素a，可以缓解神经衰弱、记忆力减退。
  王高临 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-05-14 2901次

• 哪些食物预防老年痴呆
  预防老年痴呆的食物首先是优质蛋白质食品。优质蛋白质食品是指牛奶，鸡蛋，肉类等。这些食物可以起到强化大脑机能，预防和治疗老年痴呆的作用。大豆中富含油脂，磷脂以及20多种维生素和微量元素，特别是大豆中所含的卵磷脂能有效的改善老年痴呆病人的症状。还有很多食物对老年痴呆的预防都有好处，例如菠菜，黄花菜，花生，蜂王浆，鱼类等。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-27 3902次

• 怎么预防老年痴呆
  可以通过合理饮食、坚持用脑、多做运动、保持良好心态、戒烟等方法预防老年痴呆。1、合理饮食：坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化，可以减少老年性痴呆的发生。另外，在饮食上也要少吃含铝以及含钒的食物，比如油条等。2、坚持用脑：平时要坚持进行阅读、下棋、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞经常处于活动兴
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-26 0次

• 预防老年痴呆的题
  预防老年痴呆的题对于老年痴呆的预防具有十分的重要作用，一般来说，我们现在建议饮食要低糖、低盐、低脂，一定要富含多种维生素和微量的元素，每餐一定要七分饱，既可以保证能量的供应，又能预防痴呆，常吃一些含胆碱类的食物，比如豆类和其他制品，蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。老年痴呆的患者应该要多吃一些富含维生素
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 88次