预防老年痴呆

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医生主讲实录

老年痴呆一般是指阿尔茨海默氏病,预防方法包括:

第一:少食含有铝、矾的食物,如油条、粉条。

第二:远离含有重金属的有毒环境,如金属锰。

第三:多参加体育锻炼,有氧运动可以预防阿尔茨海默氏病。

第四:多参加促智活动,可以增加患者的认识储备,对病情起到一定的代偿作用。

第五:减少不良刺激,如焦虑抑郁症。

以上内容仅供参考

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