坐骨神经痛要怎么睡觉

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医生主讲实录

一般来说,患有坐骨神经痛的患者,最好尽量使用硬板床来睡觉休息,这样可以缓解患者疼痛的临床症状,对于患者的病情恢复有着非常大的促进作用,同时睡觉时要养成一个好的健康的睡眠姿势,建议可以选择仰卧位来进行休息。

在此期间患者也应该早睡早起,保证充足的睡眠,避免熬夜的情况。然后要避免剧烈的运动以及过度的劳累,同时要远离寒冷潮湿的环境,做好保暖的工作。而在饮食上可以多补充蛋白质以及维生素,要避免辛辣刺激、油腻、煎炸类的食物。

以上内容仅供参考

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