问坐骨神经痛要怎么睡

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• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 6023次

• 坐骨神经痛症状

  坐骨神经痛的症状，一般是沿坐骨神经走形，出现的局部的肌肉，这个皮肤出现疼痛、麻木，发凉、发热等异常感觉，那么一般来说，坐骨神经的走形是沿着大腿的，从臀部的后侧外侧向下，走到大腿的外侧后侧，以及小腿的后外侧，一直向下到我们的足的外侧，这是它的走形，那么沿着这个走形出现疼痛，麻木、凉感、热感，这都属于我们坐骨神经的，一些常见的表现，坐骨神经痛就是沿这个路线，去疼痛、引发症状。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 8357次

• 坐骨神经痛要怎么睡
  一般来说患有坐骨神经痛的病人，最好尽量选择硬板床睡觉休息，这样可以有效的缓解病人的疼痛，同时对患者的病情恢复也有着非常大的促进作用。在此期间建议病人一定在睡觉时，也要养成健康正确的睡姿，同时一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，建议患者在饮食上要避免辛辣刺激油腻煎炸类的食物，可以多补充蛋白质以及维生素来加强营养的支持，然后再配合中医理疗的方法来调理，同时在服用维生素B1，b12，以及甲钴胺等营养神经的药物来促进病情的恢复。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-13 2994次

• 坐骨神经痛怎么睡
  坐骨神经痛睡觉应该采取仰卧位。坐骨神经痛患者的正确睡姿应该是仰睡，是多数人习惯采取的睡姿。正确仰睡可使腰部获得充分的休息，如果患有坐骨神经痛或腰椎间盘突出，仰睡一段时间后会不舒服，是因为腰椎不能够自然的弯曲所导致，因此这类患者仰睡时在膝关节下方垫一个枕头可以大大的减缓疼痛。侧睡是较理想的睡姿，因为脊椎侧睡时呈现的弓形，肌肉放松，脊椎所受的压力也相对的减轻，侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身的重量，血液循环容易受到压迫，造成手臂酸、麻、痛。侧睡时可在双腿间夹一个枕头以提高舒适度，趴着睡可以减少腰部脊椎的压力，是比较舒适的。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 13130次

• 坐骨神经痛怎么睡
  坐骨神经出现了疼痛，这种情况下应该考虑是由于腰椎间盘突出症所导致的，首先一定要睡硬板床休息，可以平躺的休息，也可以侧躺着休息，最好平躺着休息的时候在膝关节的下方放置软枕头，能够有效的屈曲膝关节和髋关节。这种情况下就能够减轻坐骨神经受到的牵拉，减轻疼痛的症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 1502次

• 坐骨神经痛要怎么睡觉
  病情分析：一般情况下得坐骨神经痛的病人是可以通过平躺在硬板床上来睡觉的，可以控制病人疼痛肿胀和麻木的临床症状。然后病人需要每天早睡早起，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。意见建议：建议病人保证好生活后也应该坚持服用镇痛类的药物来进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。建议遵医嘱用药，不可私自、盲目的使用药物，以免用药不当，影响身体健康。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-08 1002次

• 坐骨神经痛要多久才好
  一般来说患有坐骨神经痛的患者大多数能自愈，如果是初次坐骨神经痛的患者一般在三个月之内都能明显的好转。如果三个月内症状不缓解，患者应及时的进行手术治疗。坐骨神经痛多是由于腰间盘突出压迫神经所导致的，一般坐骨神经痛的部位是在臀部往下腘窝直到足背部疼痛，建议坐骨神经痛的患者要注意保养，避免着凉。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-05-30 997次

• 坐骨神经痛症状
  坐骨神经痛是一种比较常见的病，是因为压迫坐骨神经而引起的症状表现。是以坐骨神经所在的区域，臀部、小腿后外侧等为主的放射性疼痛。一般多为继发性坐骨神经痛，少数为原发性坐骨神经痛。继发性神经痛包括：腰椎间盘突出、有长期腰痛史、腰骶椎先天畸形、类风湿性关节炎等都可伴有坐骨神经痛的症状。原发性神经痛是以炎症
  闫伟强 主任医师江门市中心医院

  2018-09-20 17682次