孕后期如何预防高血压

00:00
01:23

医生主讲实录

孕后期如果要预防高血压,主要是通过调整生活方式,首先是平时要注意劳逸结合,保持足够的睡眠时间,要避免情绪激动,保持心态平和。平时可以参加力所能及的体育锻炼和工作,日常饮食方面主要是以清淡为主,可以多吃一些具有降压作用的食物,比如芹菜、番茄、茭白、西瓜、黄瓜、海带、香蕉等。

平时还要控制食盐的摄入量,每天食盐的摄入量应该要控制在6克以下,不要抽烟喝酒,不要喝浓茶和咖啡。同时还要密切监测胎儿,如果出现胎儿生长受限,胎儿比正常孕周小或是胎儿的监护有异常,需要随时进行终止妊娠。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测