运动损伤的处理方法

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医生主讲实录

运动损伤有可能是慢性劳损,这些慢性劳损体现在上肢主要是手腕部的慢性劳损,肘关节的肱骨内外髁上炎症,也有可能是脚后跟的跟腱炎,也有可能是肩周炎,也有可能是膝关节的骨性关节炎等等。

当然首先一定要积极的注意休息,避免长时间的剧烈的运动,这是最根本的治疗方法,加强保暖,避免受凉,避免登高爬山,避免长时间一个姿势,避免反复重复一某种动作。

疼痛的部位可以使用活血的中药进行热敷烫洗,使用热毛巾热敷也是可以,不要反复的推拿按摩,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,也可以涂抹扶他林软膏,口服一些消炎镇痛药物对症处理,比如双氯芬酸钠。如果不能够有效的减轻,对于局部的疼痛点可以进行封闭治疗,比如使用曲安奈德注射液以及盐酸利多卡因注射液,一般2-3次,效果都是比较好。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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