慢性胃炎应注意什么

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医生主讲实录

慢性胃炎的病人平时要注意饮食调理以及适当的运动锻炼,饮食上应该吃些容易消化、吸收的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、面条、五谷杂粮、酸奶、藕粉、蜂蜜、瘦肉、鱼类等食物。

少吃辛辣刺激的、过于油腻不容易消化吸收的食物,平时要注意饮食规律,避免暴饮暴食,少吃多餐,注意饮食卫生。

平时还可以适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等等,可以促进胃肠蠕动,促进消化,还可以增强抵抗力。

以上内容仅供参考

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