有胃炎的人可以跑步吗

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医生主讲实录

有胃炎的病人是可以适量跑步的,可以慢跑。跑步可以促进胃肠蠕动,促进消化,还可以增强抵抗力,但是要避免疲劳。平时要保持心情愉悦,避免焦虑。胃炎是消化系统非常常见的疾病,平时要注意饮食调理,要吃一些富含蛋白质,维生素,微量元素等等营养物质,并且容易消化吸收的食物。

不要吃辛辣刺激,过于坚硬粗糙,过于油腻不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,避免暴饮暴食,平时尽量不要用对胃黏膜有损害的药物。如果胃炎合并幽门螺杆菌的感染,需要尽早根除幽门螺杆菌治疗。

以上内容仅供参考

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