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• 治疗失眠的最好方法是什么

  其实我们没有一个固定的方法，是能治疗失眠最好的方法，治疗失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而异的，比如说一个失眠的病人，由于他精神过于紧张、焦虑，出现了睡眠障碍的问题，那么我们觉得调整他情绪，调整他精神状态，放松心情是解决他睡眠的最好的方法，如果一个病人，由于生活极度的不规律，经常是倒夜班或经常的熬夜的话，那么他的睡眠的问题解决方法就是要调整自己的生活规律，改善自己的睡眠习惯，只有这样才能够从根本上来解决他的睡眠的问题，因此对于失眠治疗的最好的方法，要根据每个人的身体的不同的情况，或者是失眠的类型、不同的病因，来制定最好的治疗方案，有些治疗方案可以通过自身的调整来实现，有些病人出现了睡眠障碍，可能还是要靠专业医生来帮助解决。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 40447次

• 治疗失眠的最好方法

  治疗失眠最好的方法，也是经常询问我的患者的常见的一个问题，我的患者经常都会说就是安眠药，安眠药的效果是最好的，因为它吃完之后，就可以当晚就可以睡觉了，可是我想跟我们的朋友说，治疗失眠最好的方法，不是我们西药的安眠药，因为它这个药会出现这种成瘾性，将来的量越吃越大，而且停药非常困难，而最好的方法还在于我们的失眠的认知行为疗法，这个疗法是要强调，要让失眠的患者懂得失眠的原因是什么，为什么会出现失眠，同时要消除失眠的一种恐慌的情绪。我们一般会告诉病人，采用这种失眠的限制疗法，强调要让病人固定时间上床睡觉，固定时间起床，就即便是一宿不睡觉的话，也要固定时间起床，比如说我经常让病人在早上6点起床，晚上10点来睡觉，那如果发现这个病人入睡很困难，那样的话你可以起来看一看书，或者是背背英语单词，做一些枯燥的一些活动，那有困意之后再上床睡觉，然后6点闹表给他闹醒，就固定时间来起床，这样的话有助于缓解失眠的病人，入睡困难、时睡时醒、早醒这样几个方面的问题，这是最好的一个失眠的一个疗法，其次就是我们中医药的一些技术，这些中药技术包括了，辨证论治的一些汤药，还有针刺、推拿、刮痧的治疗等等，熏洗，外用这些方法，穴位贴敷，那这些方法主要就是它的副作用，相对来说比较少，我们叫它的失眠的一个绿色疗法，效果还是很好的，而不是单纯的服用一个安眠药来解决问题。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 113324次

• 隐匿性肾炎七八年
  如果隐匿性肾炎一直比较稳定，只需动态监测血压，肾功能，尿常规等相关指标，如果没有病情变化，没有需要特别处理的。首先解释下隐匿性肾炎，隐匿性肾炎也称为隐匿性的肾小球肾炎或者无症状性的血尿，蛋白尿，这个疾病通常表现为轻到中度的蛋白尿，一般二十四小时尿蛋白定量不超过一到两克，血尿可以表现为镜下血尿，也就是我们在尿常规中看到的尿的红细胞个数增高或者是肉眼血尿，也就是我们在肉眼能看到的尿液呈红色，一般来说隐匿性的肾小球肾炎不应该出现水肿，高血压和肾功能的异常。疾病多呈隐匿性，多数患者的发病时间难以确定，绝大多数的患者其临床预后大多良好，但如果伴随尿蛋白的患者，如果尿蛋白定量加重甚至出现肾功能的损害，也就是转变为了慢性肾小球肾炎，需要警惕，也有少数隐匿性肾小球肾炎的病人甚至可以自愈。
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  苏洁茹 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-09-17 1900次

• 患痛风有七八年如何才能康复？
  患有痛风7、8年，需要通过坚持综合治疗方法才能使病情控制住，达到病情不复发，避免出现肾脏损伤的目的。痛风是一种慢性疾病，并不能彻底的康复，但可以达到临床治愈的效果。首先患者应该要积极配合医生调整生活方式，要求患者坚持低嘌呤饮食，比如常见的各种蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，都可以放心使用。避免食用高嘌呤食物，比如动物的内脏以及火锅、肉汤、带贝壳类的海产品。而对于常见的各种瘦肉，患者应该限制食用。另外还需要严格戒酒，在此基础上患者应该在医生的指导下服用降尿酸药物，比如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。只要患者能够坚持长期规范化治疗，定期随诊，多数可以逐渐康复。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-13 1334次

• 焦虑失眠治疗方法是什么？
  病情分析：第一点，对于这种情况要注意情绪的调整，保持放松心情，不要考虑太多的事情，不要思虑重重。第二点，患者要注意养成良好的睡眠习惯，早上一定按时起床。第三点必要时可以服用苯二氮䓬类的药物，既能够改善失眠，又有抗焦虑作用。意见建议：建议这些患者在下午就尽量不要喝茶，不要喝咖啡了。睡觉之前不要从事剧烈的运动，在睡觉之前不要看手机，不要打游戏、看小说等。平时要多从事户外运动。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-09-17 1801次

• 失眠头痛治疗方法是什么
  如一些因为精神和情绪原因而导致失眠头痛的患者，可以尝试心理治疗，减少不必要的睡前焦虑或者是自身的压力，进行放松的睡前指导，加快入睡的速度。 也可以吃一些有助睡眠的食物像牛奶，会使人感到全身放松舒适，因为牛奶中含有催眠物质。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1302次

• 失眠七八年治疗方法是什么？
  失眠有七八年的时间，说明病程还是比较长。对于这种患者，建议是以下的治疗方法：第一点，这种患者一般是需要用药物进行治疗，建议患者可以采用一些经典的苯二氮卓类的药物进行治疗，很多患者服用这些药物是有一定效果，可以在医生的建议下服用这些药物，但是要注意药物的不良反应，一定要定期随诊。第二点，如果这些患者是
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 238次

• 便秘七八年还有治吗
  便秘七八年了一般还有治，应及时去专业医院进行针对性治疗。便秘可发生在各个年龄段，并且男女均可发病，便秘通常是由于粪便在消化道中移动太慢，或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬和干燥现象，从而引发便秘。对于有不良生活饮食习惯以及久坐的人群会增加患病风险，便秘的主要症状为排便次数减少、粪便干结及排
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-08-16 73次