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• 吃黑巧克力会发胖吗

  适量的吃黑巧克力并不会发胖，但是要注意一点黑巧克力吃多了也会引起人的发胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的区别就是里边含的糖分是特别的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全没有。但是巧克力毕竟是由可可豆做成的，所以里边含有大量的脂肪成分，热量其实是很高的。如果对于黑巧克力的摄入只是每天一小块或两小块，不超过一天摄入的总热量，肯定是不会引起发胖的。但是如果大量的摄入黑巧克力，每天吃好几大块，这时摄入的热量超过了人体消耗的热量，比如一天摄入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的热量摄入，对于绝大多数人而言热量就会发生堆积，就会引起体重的增加。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 58324次

• 经期可以吃芒果吗

  经期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中医认为芒果性凉，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，经期女性，建议避开生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是没有问题的。无论从西医还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。而且芒果含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等，所以经期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意饮食有节。经期还应饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 3127次

• 经期吃巧克力
  经期是可以吃巧克力的，但是不能过量。巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当的吃一些，但是不要过量，以免带来肥胖等副作用。痛经的是很多人难以忍受的。经期吃巧克力能够缓解痛经，巧克力的苯酚复合物，不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速的被血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化、及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂，这种苯酚的物质对人体血管保持血液畅通，起了重要的作用。巧克力含有儿茶酚胺，可以使女性减轻在经期烦躁和乳房疼痛的症状。所以可以吃巧克力，但是要适量，因为巧克力属于高热量的食品，能够较快地补充人体所需的能量，脂肪含量比较高，吃过多巧克力容易导致肥胖。
  语音时长 1:35”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 10143次

• 经期可以吃巧克力吗
  对于月经期的妇女来说可以吃巧克力，因为巧克力对于月经期的妇女来说，没有什么危害性，适当的吃巧克力，对于月经期的妇女来说是可以的。因为巧克力的营养非常丰富，而且能够提供比较高的热量，巧克力还可以舒缓经期紧张抑郁的情绪，所以对于月经期妇女来说，适当的吃一些巧克力是可以的。但是对于月经期的妇女来说，最好不要进食太多的巧克力，因为巧克力本身的热量比较高，糖分也比较高，所以适当食用是合适的，对于月经期的妇女来说，饮食尽量清淡富有营养，不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒及抽烟。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-04-23 845次

• 经期吃巧克力会血崩吗
  病情分析：在月经期间吃巧克力并不会导致血崩的。吃巧克力能够增加人体的血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，有助于缓解痛经。再来月经期间也要注意保暖，不要受凉，否则会影响经血的排出，引起痛经的。意见建议：吃巧克力的时候需要注意适量，不要过量，否则容易导致发胖。患有糖尿病的女性也不适合吃巧克力的。在来月经期间注意保暖，保证充足的睡眠。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-23 1102次

• 经期吃巧克力会量多吗
  病情分析：在月经期间吃巧克力并不会导致月经量增多的，吃巧克力可以为机体提供能量。而且巧克力中含有咖啡因，能够有助于缓解痛经。也可以放松紧张的心情，缓解一些压力。意见建议：但是吃巧克力也要适量不要过量。巧克力中含有大量的糖分，如果过量的食用，对身体会造成影响。有糖尿病的女性是不能吃巧克力的。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-25 1203次

• 经期可以吃巧克力吗
  经期一般指的是月经期，月经期一般可以吃巧克力。巧克力属于一种常见食物，吃起来味道比较甜美，月经期间受体内激素水平的影响，女性通常会出现情绪低落的现象，在此期间少量的吃一些巧克力，能够愉悦心情，减少焦虑以及紧张等不良情绪。而且巧克力属于一种高热量食物，其中含有丰富的碳水化合物，少量蛋白质以及矿物质。在
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-02 0次

• 经期吃巧克力会月经量多吗
  月经期间吃巧克力也有可能会导致月经量增多的，巧克力当中含有的物质可以加快血液循环，有可能会导致月经量增多。所以在月经期间最好尽量避免吃巧克力的，有的女性在来月经的时候喜欢吃甜食，尤其喜欢吃巧克力，这种情况建议少量的吃一些，并不会对月经产生什么影响。在来月经期间建议饮食尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 634次