00:00
01:14

医生主讲实录

少吃饭,控制饮食,减少饮食是能起到变瘦减肥效果的。摄入的能量不足够身体的需求,身体就需要动员脂肪,来满足身体的需要,这时,脂肪会减少,就会导致变瘦。

另外,减肥建议不要过于控制饮食,可能会造成身体营养物质的缺乏,对于身体是有一定的损伤的。建议适当的控制饮食,并适当的体育锻炼来减肥。以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测