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• 备孕期间不能吃什么

  备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 4183次

• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3799次

• 备孕期间多吃什么水果
  备孕期间吃水果方面并没有什么特殊的限制，只要是常温的水果，不是冰箱里冷藏凉的水果，就可以吃。如果是凉的水果，有可能会刺激胃肠道，引起腹泻等症状，就会影响怀孕。除了多吃新鲜的蔬菜和水果，也要补充蛋白质，多吃瘦肉，鸡蛋一类的，这样可以增强体质，也有利于优生优育。在备孕期间需要开始口服叶酸片，叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。但是不能私自乱用其他的药物，任何的药物都不是绝对安全的，需要医生指导药物剂量与用药的时间，这样才安全。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-30 2801次

• 备孕期间多吃酸奶好吗
  备孕期间多吃酸奶，对身体也是有好处的，可以为机体提供营养，也有利于促进肠道的蠕动，有助于消化，缓解便秘的症状。吃酸奶对女性也是有益处的。在备孕期间，饮食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性凉的食物，多吃一些富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜和水果，可以为机体提供营养，增强体质。备孕期间作息时间也要规律，不要劳累，熬夜，不要精神紧张，压力大，可以通过锻炼身体，增强抵抗力，但不要剧烈的运动，这样有利于优生优育。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-30 1854次

• 备孕期间多吃什么水果
  病情分析：在备孕期间可以吃的水果有苹果，桃，樱桃，猕猴桃，柚子，葡萄，山竹等。吃水果的时候一定要吃常温的水果，从冰箱里取出的水果不要食用。意见建议：在备孕期间还应该多吃一些新鲜的蔬菜，适当的吃一些鱼类，肉类，蛋类，奶制品等，适当的吃点五谷杂粮，还应该注意饮食温软易消化。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-17 1102次

• 备孕期间多吃酸奶好吗
  病情分析：在备孕期间可以吃酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，可以有效的调理肠道，促进胃肠的蠕动，增进排便。但是每天一杯就可以，不要多吃，多吃可能会引起胃部的不适。意见建议：在备孕期间一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，营养搭配，要合理保持心情愉悦，适当的做一些锻炼，增强体质，还应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 801次

• 备孕期间多吃酸奶好吗
  备孕期间多吃酸奶，对身体也是有好处的，可以为机体提供营养，也有利于促进肠道的蠕动，有助于消化，缓解便秘的症状。吃酸奶对女性也是有益处的。在备孕期间，饮食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性凉的食物，多吃一些富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜和水果，可以为机体提供营养，增强体质。备孕期间作息时间也要规律，不要
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 199次

• 备孕期间吃什么补血
  对于备孕期间的女性常常可以考虑服用一些补气养血的中药来进行补血，也可以考虑直接用黄芪、党参等补血药物来进行补血调理，一般都是用这些药物来泡水饮用。但并不是所有的女性都适合大补，所以需要先找中医面诊以后看是否是因为血虚而导致的身体虚弱，这种情况再选用合适的中药来进行补血。还有的女性在脾胃特别正常的情况
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 974次