孕妇可以吃布丁吗

00:00
01:13

医生主讲实录

孕妇可以适量的吃布丁,因为布丁的营养价值非常高,含有优质蛋白质,为孕期提供营养,促进胎儿的体格发育,还能够增加孕妇的免疫功能。布丁中的多种维生素和矿物质非常丰富,例如钙,铁,锌等含量较高,可以促进胎儿的骨骼发育,预防骨质疏松,增加造血原料,预防孕期发生贫血。

但是如果孕期长期大量的吃布丁,会使体内的血糖升高,造成热量堆积,会产生巨大儿。而且大量的吃布丁,会导致孕妇体内的营养不均衡。在孕期饮食要多样化,每天要吃新鲜的蔬菜和适量的水果,也要增加优质蛋白质。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测