小孩子一般可以吃布丁,但是应避免吃的过多,以免影响胃部健康。
布丁是由浆状的材料凝固成固体状的一种食品,通常包括面包布丁、果冻布丁等。布丁中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、钙等矿物质,小孩子吃布丁能够为身体补充营养,而且布丁比较好吃,小孩子都喜欢吃,具有开胃的作用,吃了以后能够使身体获得比较全面的营养成分,所以可以吃。但是布丁中也含有一定的果胶和添加剂,如果吃得过多,容易引起消化不良,长期大量吃还可能影响身体健康,所以应避免吃的过多。
在吃布丁的时候,应避免直接吞食,以免引起窒息,可以用小勺将布丁分开后再食用。小孩子正处于生长发育的阶段,应保持营养摄入均衡,平时应多吃新鲜的水果和蔬菜,比如猕猴桃、火龙果、冬瓜、菠菜等,不但可以为身体补充维生素和膳食纤维,还能够辅助预防便秘,有利于身体健康。