问糖尿病人可以吃花生和瓜子吗

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• 菠萝糖尿病人可以吃吗

  不建议食用。糖尿病人日常饮食应当控制糖分的摄入，而菠萝中含有丰富的果糖以及葡萄糖，容易被人体所吸收，能迅速导致体内的血糖水平升高，所以糖尿病人不宜食用菠萝，否则可能容易引起头晕、心悸、胸闷、眼花等高血糖反应。我们虽然提倡饮食方面要多吃水果，但是一旦有糖尿病，大家尽量选择没有糖分或者糖分比较低的水果，或者一些蔬菜来补充日常所需要的维生素。目前糖尿病的治疗以饮食控制、适量运动、药物治疗为主，所以忌嘴是比较重要的环节。所有的东西都是通过嘴巴吃进来，因此大家一定要严格控制自己的食物品种。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 5107次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9781次

• 糖尿病人可以吃花生和瓜子吗
  患有糖尿病的患者，最好不要吃瓜子和花生，因为这些食物都是属于坚果类的，坚果类的食物含有非常丰富的油脂。吃瓜子和花生的话，会使体内的油脂含量增加，从而有可能会使血糖升高，对于血糖的控制是十分不利的。同时还应该要注意如果近期血糖控制不好的话，还应该要注意，积极配合医生服用降血糖的药物来进行治疗，缓解症状。同时饮食上尽量要清淡，低盐，低脂，低糖的饮食原则为主，同时适当的运动增强体质，缓解症状。如果近期血糖控制相对比较稳定的话，这种情况下一定要注意，也不要放松运动，也可以适当的运动。运动对于血糖的控制具有很好的帮助作用，一定要注意严格控制1天总热量的摄入避免超标。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-16 5505次

• 糖尿病人可以吃花生吗
  糖尿病人是可以吃花生的，花生米中含有丰富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用几粒。但是花生毕竟是一种高能量、高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用花生，会增加热量摄入，使血脂升高，不利于血糖和血压的控制，所以每天最好不要超过十粒。花生含有18%的糖类，吃多了会影响血糖，许多研究证实，膳食中的总糖量会直接影响血糖的高低。此外，花生衣含有纤维、维他命E、叶酸、钾、镁以及生物活性强的多酚物质，均有助于身体健康。另外，发霉的花生会产生致癌性很强的黄曲霉素，故不能食用。花生很容易因储存不当而滋生霉菌，黄曲霉素是霉菌滋生过程中产生的毒素，低浓度摄取黄曲霉素，可能影响肝功能，严重时可引起肝细胞突变，可以说是肝癌的其中因素。所以糖尿病病人是可以吃花生，但是要有一定的限度。
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  邹文雄 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-15 250385次

• 糖尿病人可以吃花生吗
  糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起，长期血糖升高会引起多系统损害，包括心，脑，肾，神经，血管等。每一百克花生中含有碳水化合物23.8克，糖尿病病人应严格控制糖类摄入。可以适量少吃花生，但应减少米饭等主食的含量，避免引起血糖升高。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2019-01-23 3202次

• 糖尿病人吃花生吗
  糖尿病的患者是可以吃花生的，但是避免过多食用，建议每天不超过十粒，并且尽量不食用油炸的花生。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意，避免吃高糖，高脂肪食物，可以多进食一些粗粮以及新鲜的绿叶蔬菜，将血糖控制在理想的范围内。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-16 2904次

• 糖尿病人吃花生吗?
  糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量，花生含糖量低，但花生有较多的脂肪，高热量的食品。如果过多的吃花生，不按照食物交换的方法减去相应的主食量，或者是进食过多，都会导致血糖、血脂增高。每一百克的花生含五百八十九千卡的热量，热量非常高，如果不加以限制的食用花生，就会使糖尿病患者的体重增加，血脂升高，不
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 147次

• 糖尿病人能吃花生吗
  糖尿病人可以适量的吃花生，因为花生有益于糖尿病患者预防心血管并发症，但是里面含有油脂比较高，油脂和糖在一定条件下可以相互转换。所以，如果吃多的话，会在短期内引起血糖的异常波动，血糖在控制良好的情况下，可以少量吃花生。空腹血糖小于7.0毫摩尔每升，餐后血糖小于4.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0毫
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 171次