失眠也就是不能获得正常的睡眠,轻者入睡困难或者是睡后容易醒,醒来之后难以入睡,重者整夜难眠,常常伴有头痛,头晕,心悸,健忘,神疲乏力,心神不宁,多梦等症状,导致失眠的病因主要有以下四个方面:
一、饮食不节,暴饮暴食,宿食停滞导致脾胃受损,胃气失和而不得安寝,中医有云“胃不和则卧不安”。
二、情志失常,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志过极都可以导致脏腑功能的失调,从而导致失眠。
三、劳逸失调,劳倦太过伤脾,过于安逸少动也可以导致脾虚气弱,运化不健,使气血生化乏源,不能上奉于心导致心神失养而失眠。
四、病后体虚,因为久病导致血虚或者是因为年老导致血少,都可以引起心血不足,心失所养,心神不安而失眠。失眠的病因有很多,但总的来说主要属于阳盛阴衰,阴阳失调。