如何消除社交恐惧症

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医生主讲实录

对于消除社交恐惧症,临床上比较公认的有效果的治疗方法。是心理治疗和药物治疗。

药物治疗临床上比较常见的治疗有两种,第一、苯二氮卓类的药物,可以在一定程度上减轻患者的焦虑情绪。因此临床使用比较广泛。但是有时候因为很容易产生依赖性,耐受性,所以说用药时的计量要小,使用时间要短。

第二、为临床一线应用有。具有抗焦虑作用的抗抑郁药,尤其是选择性五羟色胺再摄取抑制剂,如舍曲林,氟西汀,爱思西酞普兰,帕罗西汀等。在应用抗抑郁药物的时候要注意,服药的时间,显效的时间,需要6周以上。服药的时间一定要长,一般需要服药9个月到1年的时间。

第二种治疗方法是心理治疗,尤其是选择暴露治疗,这是针对社交恐惧症有效的治疗方法。主要是焦虑,通过对于社交恐惧,回避得到维持。所以说暴露的本质上就是通过主动接触引发焦虑,刺激,保持这种接触,直到预期的后果没有发生,那么焦虑就开始减轻。

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