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• 高血压怎么办

  得了高血压我们所要面临的问题就是，面临的治疗的目标就是降压，得了高血压就要把血压降下来，这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理，首先是生活方式的改善，第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量，不能超过6克或者说是更低，要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多，水钠潴留也越多，就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动，要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人，他的高血压就是很难控制，我们希望病人能把体重减下来，体重减下来的目的，肯定能达到少吃药，甚至不吃药的一个结果，所以控制饮食，加上体育运动的锻炼，是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式，要保持心情愉悦，要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张，晚上休息不好，一种烦躁的紧张的这种情绪，处在这种紧张的烦躁的情绪之中，如果这样的话，你的血压就是很难控制的，这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说，如果说是你是猝发性的高血压，意思就是说你刚刚发现高血压，但血压又不是很高，那我们可以先做这种生活方式的改善，生活方式的改善观察三个月以后，如果三个月以后，血压还不能得到有效的控制，比如说让做三个月的生活方式的改善，你这三个月体重没有减下来，这三个月工作方式还是那样，还是非常紧张、非常焦虑，那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物，口服降压药物现在包括：钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂，不同的患者需要选择，根据自己的情况，选择不同的降压药物来进行治疗。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 37833次

• 妊娠高血压怎么办

  妊娠期为患高血压疾病，它的发生概率在我们国家，是9.4%到10.4%，应该说还是比较高的，但是妊娠期发生高血压疾病，如果一旦发生了，我们就要积极的正确的处理，第一，要保证母儿安全的情况下，要积极的合理的去降压；第二，要尽量的减少或者是避免，由于妊娠高血压疾病引发的并发症，导致的母儿的伤害；第三，就是在这两个原则的前提下，希望你选一个比较正规的，比较规范的医疗保健单位，积极的去治疗，然后做好预防。孕期的保健，从生活的方式，内科的治疗，产科的管理，多方位的立体的去治疗。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1952次

• 休息不好引起高血压
  有关研究指出长期的睡眠不足直接导致高血压的并发，这也是越来越多的年轻人患高血压的原因，由于年轻人生活不规律导致长期睡眠不足，久而久之便诱发了高血压。有关研究人员调查了238名年龄为十三至十六岁的男孩儿和女孩儿，其中11%的人每晚睡眠少于六点五个小时，26%的人夜里会频繁醒来睡眠质量较差，而七分之一受试者的血压或高于正常水平或处于正常高值。研究人员发现，睡眠效率低于85%的青少年患上高血压的几率几乎高出二倍，睡眠不充足从而产生神经兴奋、血管收缩，因而造成血压的升高从而形成高血压。
  语音时长 1:24”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-14 4711次

• 高血压睡不好怎么办
  高血压病人，如果血压持续升高，不易控制的时候，可以有头痛、头晕等表现，影响睡眠，反过来说，一些难治性高血压的原因，是因为失眠，所以二者互相加重形成恶性循环。高血压的病人一定要保证充足的睡眠，如果存在严重的失眠，应给予药物控制，失眠得到控制之后，睡眠好转，则血压会明显会下降。因为高血压导致睡眠睡眠比较差的病人，则应该严格控制血压，使血压维持在正常范围内，头疼、头晕的表现消失，这样有助于睡眠，而且睡眠不好，患者精神焦虑，也容易导致血压不好控制，出现心理疾病、冠心病、脑血管疾病的几率也明显增加，所以必要时候还是应该到医院就诊，请专业的医生给予治疗。
  语音时长 1:37”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 3118次

• 高血压睡眠不好怎么办
  病情分析：高血压导致睡眠不好，首先需要考虑一下是否需要更换控制血压的药物，因为有些药物副作用会导致睡眠不好。必要时可以配合服用阿普唑仑、艾司唑仑等提高睡眠质量的药物。高血压患者睡眠不好建议睡前吃一些养心安神作用的食物，比如牛奶、小麦、红枣茶等。意见建议：平时避免长期处于嘈杂的环境中，睡前不要看情节激烈的电影，可以听一些舒缓的轻音乐。睡前可以适当做一些有氧运动，有助于提高睡眠质量。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-05-22 701次

• 面瘫休息不好怎么办
  如果在治疗面瘫期间，生活不规律，休息不好，是会影响面瘫的恢复的，延长恢复时间，在患病期间，要注意食物的冷热度，避免坚硬的食物，尽量将食物放在健侧咀嚼，可对患侧进行热敷，促进局部血液循环，生活应规律，养成良好作息，避免熬夜。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-14 1802次

• 休息不好引起高血压
  有关研究指出长期的睡眠不足直接导致高血压的并发，这也是越来越多的年轻人患高血压的原因，由于年轻人生活不规律导致长期睡眠不足，久而久之便诱发了高血压。有关研究人员调查了238名年龄为十三至十六岁的男孩儿和女孩儿，其中11%的人每晚睡眠少于六点五个小时，26%的人夜里会频繁醒来睡眠质量较差，而七分之一受
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 693次

• 休息不好会不会高血压
  休息不好会引起血压一过性增高，因为长时间休息不好，熬夜会导致血液循环不好，动脉血压阻力增高引起血压增高，但是通过调整好生活作息，保持充足的睡眠血压会下降。建议调整好生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免紧张情绪和压力。血压本身增高的情况下
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次