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• 胫骨骨折后注意事项

  胫骨骨折以后，我们胫骨骨折有一些，在到医院之前，那么我们骨折了会碰到比如在运动场上，首先应该找平直的板子，或者是有相关的支具，进行给它固定起来，但是不能绑得太紧，另外比如受、骨折以后，甚至有出血，有很多血。我们作为非专业人员。第一，也是给它制动。第二，就是在找尽量干净的布料之类的，给伤口进行加压包扎，尽量不去把露出来的骨头，或者是塞到伤口里面，或者用其它的。民间认为可以止血的，比如灰或者其他的东西，来撒到伤口里面，可能会造成伤口的污染，以后可能会引起感染，在尽快的时间内送到医院里去，进行相关治疗，这是最重要的。当然对于出血出得非常严重的，应该有基本的自救的方法，比如要扎止血带。这些都应该进行适当的学习，如果做不到扎止血带。最简单的办法，就是局部的加压包扎，用大量的纱布或者是棉布之类的，在伤口上用带子，给进行捆扎，包括用围巾，都是比较好的材料。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 5023次

• 骨折后饮食的注意事项

  骨折以后饮食有什么注意事项，那骨折以后在饮食方面，要注意一些问题。第一个，不要盲目的补充钙质，不少人错误的认为，钙质可以加快骨折的恢复，但实际上增加钙的摄入量，并不能加速骨折的愈合。对于骨折的患者，由于活动量的减少，一方面会抑制钙的吸收利用，另外一方面，肾小管对钙的重吸收增加，还有引起血钙增高的潜在危险。所以对于骨折病人来说，只要根据病情和按照医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合，盲目补充钙质并没有益处，可能反而带来危害。第二点，少吃肉骨头和骨头汤，大家都认为骨折后，多吃肉骨头，多喝骨头汤，可以使骨折早期愈合，其实也不对。因为骨折后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓，只有在增加骨胶原的条件下，才能更好的发挥作用。而肉骨头的成分主要是磷和钙，大量摄入会促使骨质内，无机成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。另外由于骨折病人活动量的减少，也会增加胃肠道的负担，第三点，骨折患者在饮食上，要做到营养丰富，种类多样，要适当多吃一些西红柿，像青菜、卷心菜、萝卜等，维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。第四点，要多进食容易消化的食物，骨折患者因固定而活动限制，往往会有胃肠功能减退，卧床病人更多见，所以食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食富含纤维素的蔬菜水果。第五点，不要喝太少的水，骨折病人如果骨折期间喝水太少，会导致胃肠蠕动减弱，容易导致便秘，所以骨折患者不必顾虑重重，想喝水就喝水。第六点，不要大量摄取糖分，摄取糖分过多，会引起葡萄糖的急剧代谢，产生过多的中间产物，大量消耗钙质，不利于骨折的恢复。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 3430次

• 轻微骨折后注意事项
  一、忌盲目的补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折就要多补钙质能够加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人还有可能引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加了结果，对于骨折病人来说身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动就能促进骨对钙的吸收和利用，加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧病期间的病人，盲目地补充钙质有害无益，还可能产生一些不好的后果。二、忌多吃肉喝骨头汤。有人认为骨折后多吃肉喝骨头汤可以使骨折早期愈合，其实不然。现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头非但不能早期愈合反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因是因为受损伤后的骨折再生主要是依靠骨膜，骨髓的作用，而骨膜骨髓只能在增加骨胶原的条件下才能更好的发挥作用。
  语音时长 2:04”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-16 1770次

• 骨折后注意事项
  ​对于骨折后行保守治疗的患者，特别是经石膏固定，需要严密观察肢体肿胀情况，通常在伤后三天到一周左右的时间，为肿胀的高峰期，在两周左右肿胀会逐步消退。在石膏固定后一周，需要进行X线拍片检查，了解骨折端有无明显的移位，如移位明显，则需要尽早行局部切开行手术治疗。对于骨折后手术的患者，需要注意的事项包括：局部创口观察有无红肿、渗出，甚至炎症感染的情况，此外仍需要密切观察局部肿胀，有无明显肿胀的情况，特别是在一周左右肿胀是高峰期，建议行患肢抬高制动以及局部的理疗热敷，进而减缓，减轻局部的肿胀，促进局部骨折的愈合。
  语音时长 1:30”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-24 2075次

• 轻微骨折后注意事项
  骨折是骨皮质的连续性中断，轻微骨折是指虽然骨皮质断裂，但并无明显错位及分离，这种情况保守治疗就可以，如果该骨折位于头部过躯干，无法石膏或支具外固定，就需要卧床休息，避免下床活动。如果该骨折位于四肢部位，则需要石膏或支具固定，以免活动时导致错位，一般固定6-8周就可以，特殊部位骨折除外。骨折愈合前避免骨折部位肢体的活动及用力就可以了。
  王志震 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 1702次

• 骨折后注意事项
  一，是避免受凉，因为受凉以后很容易导致骨折端损伤的组织和血管出现痉挛，从而影响骨折端的血运，不利于骨折的愈合。再就是，骨折以后要限制骨折部位的活动，以免活动导致骨折端出现微动，从而影响骨折端纤维连接和原始骨痂的生长，导致骨折延迟愈合，甚至不愈合的情况。二，是避免骨折端外伤，因为外伤容易导致骨折端出现肿胀疼痛的加重，并且容易导致骨折断的移位，引起骨折断端畸形愈合，甚至不愈合的情况。骨折的病人在卧床休息期间，一定要加强骨折肢体的肌肉力量锻炼，以防止长时间不活动引起肌肉病性的萎缩。骨折后的病人饮食要特别注意，要少食过油过甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2603次

• 轻微骨折后注意事项
  俗话说伤筋动骨一百天，即使轻微骨折也不能掉以轻心，出现骨折后应立即就医，必要时采取外石膏固定的方法，注意休息，前期是一个消肿止痛的过程，患处应该避免受力，可以做一些肌肉舒张或收缩的动作，待肿胀消失后可以进行一些康复性的训练。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-15 3739次

• 轻微骨折后注意事项
  一、忌盲目的补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折就要多补钙质能够加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人还有可能引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加了结果，对于骨折
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 202次