轻微骨折后注意事项

概述：

俗话说伤筋动骨一百天，即使轻微骨折也不能掉以轻心，出现骨折后应立即就医，必要时采取外石膏固定的方法，注意休息，前期是一个消肿止痛的过程，患处应该避免受力，可以做一些肌肉舒张或收缩的动作，待肿胀消失后可以进行一些康复性的训练。

建议：

小心不要固定石膏太紧。在骨折患者的修复和石膏固定后，应特别注意石膏或夹板是否固定得太紧。如果发现骨折部位的远端有血液供应障碍，如出现肿胀严重或皮肤呈紫红色，请立即就医。始终检查灰泥或胶合板边缘的皮肤是否有压力，如发红或溃疡，应该立即到医院去调整。休养一段时间以后，功能锻炼的主要方式是加强患肢关节的活动，使关节迅速恢复正常活动范围。此时，如果仍存在关节僵硬等功能障碍，应加强功能锻炼。

饮食注意：

骨折病人前期不用吃一些过于滋补的营养物质，会抑制受伤部位肿胀的消失。建议还是以清淡为主，可以使一些绿叶菜，每天吃点水果，补充人体所需的维生素。后期病人来说，饮食禁忌消除，可以吃一些滋养食物来促进骨痂的形成及骨纤维的生长，例如鱼汤、鸡汤、瘦肉、鸡蛋等食物。在注重饮食的同时，一定注意加强患肢的锻炼，避免落下后遗症。

以上内容仅供参考

轻微骨折后注意事项

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建议：

饮食注意：

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