孕妇可以吃白巧克力吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃一些白巧克力,无论是白巧克力还是黑巧克力都可以适当的吃一些。巧克力中含有铜元素和卵磷脂,都有利于宝宝的神经发育,所以可以适当的吃一点,但不能多吃。多吃巧克力中含有咖啡因,容易导致不规则宫缩而导致流产或早产,而且巧克力中含糖分高容易引起妊娠期糖尿病、胎儿巨大导致分娩困难,所以应该适量的吃。

在怀孕期间,应该注意饮食的卫生,多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃含蛋白质类高的食物,均衡饮食,不宜贪吃一种,尽量避免吃辛辣刺激的食物,多注意休息,定期做好检查。

以上内容仅供参考

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