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• 高血脂症吃什么好

  高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯水平的明显的升高，那么长期高血脂会导致动脉粥样硬化的发生，会导致斑块的形成、心脑血管病的发生，所以高血脂应该尽早地干预、尽早地治疗。那么高血脂它是一个不健康的生活方式有很大的关系，所以说我们在药物治疗的时候一定要非常重视，去改变不健康的生活方式。所谓不健康的生活方式，指的就是过度油腻的饮食，加上缺乏运动、过度肥胖等等。所以高血脂吃的食物应该是比较清淡的食物为主，尽量少吃肉，如果吃肉的话可以吃一些瘦肉、吃一些鸡肉、鱼肉等等，然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷杂粮等等，这些可以帮助血脂下降。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3014次

• 高血脂症吃什么水果

  高血脂症现在的人群越来越多，就是因为现在的生活水平提高了，人们可能吃得过度油腻了，所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加，长期这样下去会导致心脑血管出问题，得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂，不要血脂高。为了使血脂不高或者血脂更低一些，应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说，大多数的水果，高血脂症都是可以吃的，因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的，所以高血脂症水果方面没有什么禁忌，应该尽量多吃一些水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 4107次

• 高血脂症吃什么食物好
  高脂血症的患者一般饮食是要求尽量地低盐、低脂饮食的，脂肪含量比较少的食品适合高脂血症的患者吃，比如谷类的，也就是碳水化合物之类的，还有就是新鲜的水果，蔬菜等等，这些都是可以适合就适合高脂血症患者吃的。饮食控制只是一方面，患者如果说在饮食控制的基础上，加上适当的运动锻炼，也可以帮助降低血脂的水平。如果说生活方式的改变，不能将血脂降到正常，我们可以辅助的使用一些降脂药物，根据血脂异常的情况选用不同的降脂药物，甘油三酯升高的患者主要选择他汀类的降脂药，胆固醇升高可以选用他汀类或者是贝特类的。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 9223次

• 高血脂症吃什么水果好
  高血脂症的患者建议吃一些当季的水果，首选应用一些口感较酸的水果最好。比如酸的猕猴桃，酸的菠萝，酸的橙子，柚子等等，因为口感较酸的水果，富含有大量的维生素C和纤维素，并且它不会引起患者餐后血糖水平的升高。另外这些水果富含有大量的纤维素，可以促进患者肠道蠕动，增强体内油脂的分解代谢，加快体内脂肪的分解，起到一定的减肥作用。另外这些水果如果可以的话，尽量带皮一块吃，这样可以增加水果当中的营养成分。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 1538次

• 高血脂症吃什么好
  病情分析：高脂血症又称之为血脂异常，多吃新鲜蔬菜对控制高血脂是非常有帮助的，比如说大白菜，芹菜，西兰花等。另外应该增加粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦之类的，对控制血脂水平也是有帮助的。当患者血糖没有异常，也可以适当的多吃一些新鲜的应季水果，比如说草莓、苹果之类的。优质蛋白，比如说带鳞片的鱼类，奶制品等也应该适当摄入。必要的时候还需要遵医嘱口服降脂药物，如高胆固醇血症的患者需要遵医嘱口服他汀类的降脂药物，如阿托伐他汀钙等。意见建议：高血脂的患者除了饮食方面需要注意之外，也应该戒烟限酒，不要吸入二手烟，需要参加锻炼，控制好体重，需要作息规律，保持一个良好的心态，定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-21 902次

• 轻度高血脂症吃什么好
  病情分析：一般只要不是脂肪含量过高的食物都是可以吃的，比如各种水果、蔬菜、粗粮等。每天在吃饭的时候注意不要吃的过饱，秉着少吃多餐的原则就可以。意见建议：这类患者吃的食物做好做清淡些，不要重油重酱，做饭是最好选择含有不饱和脂肪酸的植物油，如橄榄油、亚麻籽油等，不要选择动物油。做菜时使用的调味剂也是越少越好，尽量的保持食材的本味。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-23 702次

• 高血脂症能吃什么
  高血脂症患者一般在饮食上要以清淡饮食为主，肯定不能吃含有脂肪，胆固醇比较高的食物，尽量的以清淡饮食为原则。多吃含有维生素，纤维素，微量元素以及优质蛋白比较多的食物，比如像一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，以及适量的瘦肉，鱼肉，鸡肉。像血脂比较高的，那么就要在医生的指导下服用一些降脂的药物，比如像一些他汀
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 228次

• 高血脂症注意什么
  高脂血症的患者，首先应该注意饮食，总体来说应该低盐低脂饮食，不要吃那些过度油腻的以及辛辣刺激的食物等。需要减少胆固醇的摄入，以及高热量食品的摄入。平常也应该加强体育锻炼，控制好体重，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，若是患者同时有糖尿病，也应该限制糖分的摄入。另外患者也应该作息规律，多喝水，戒烟限酒，保持一
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 99次