医生主讲实录

高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯水平的明显的升高,那么长期高血脂会导致动脉粥样硬化的发生,会导致斑块的形成、心脑血管病的发生,所以高血脂应该尽早地干预、尽早地治疗。那么高血脂它是一个不健康的生活方式有很大的关系,所以说我们在药物治疗的时候一定要非常重视,去改变不健康的生活方式。所谓不健康的生活方式,指的就是过度油腻的饮食,加上缺乏运动、过度肥胖等等。所以高血脂吃的食物应该是比较清淡的食物为主,尽量少吃肉,如果吃肉的话可以吃一些瘦肉、吃一些鸡肉、鱼肉等等,然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷杂粮等等,这些可以帮助血脂下降。

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